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Pure Strength

Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.

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TOP: Forti si nasce o si diventa? IronPaolo	11-09-2017 12:39 PM da IlPrincipebrutto	102	86,243
TOP: Ranking OL's novellino	01-11-2013 09:25 PM da TheIron	6	38,332
TOP: Il Ciclo Russo GundamRX91	23-09-2013 03:26 PM da cicciodila	21	54,299
TOP: Ranking PL -Geared novellino	08-08-2013 11:54 PM da Doc	17	54,345
TOP: Il superallenamento non esiste IronPaolo	05-02-2013 07:05 PM da Prof74	8	47,873
TOP: Biomeccanica di base - Parte 1 - Cinematica e dinamica in palestra IronPaolo	09-08-2012 12:03 PM da Doc	7	44,702
TOP: " The Bench Press " Tonymusante	28-12-2011 05:17 PM da Doc	71	85,832
TOP: Come usare la tabella di Prilepin per creare una scheda di allenamento Leviatano89	29-07-2011 04:04 PM da INDIO79	34	65,583
TOP: La scheda di allenamento definitiva IronPaolo	27-04-2011 03:04 PM da guerriero_di_luce	13	94,021
TOP: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 2 IronPaolo	11-09-2010 08:30 PM da Matty	5	47,512
TOP: Due chiacchiere con Franco Sala IronPaolo	24-05-2010 01:43 PM da Gomez	3	46,008
TOP: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 1 IronPaolo	05-06-2008 01:15 AM da Trokji	19	40,264
TOP: Biomeccanica di base - Parte 4 - Energetica del curl IronPaolo	21-03-2008 12:19 AM da IronPaolo	3	27,441
TOP: Dual Factor Theory IronPaolo	07-01-2008 02:35 PM da Undertaker	8	30,344
TOP: Intervista a Sandro Rossi IronPaolo	18-08-2007 01:31 PM da Ardus	13	31,535
TOP: Supplemento a "perchè a me non riesce lo squat" IronPaolo	29-06-2007 01:41 AM da BIGSHOW77	4	28,736
TOP: Biomeccanica di base - Introduzione IronPaolo	19-06-2007 04:24 AM da leopally	1	29,803
TOP: Biomeccanica di base - Parte 3 - Muovi quel manubrio! IronPaolo	18-06-2007 12:18 PM da IronPaolo	0	26,823
TOP: Biomeccanica di base - Parte 2 - Biomeccanica del curl IronPaolo	18-06-2007 12:17 PM da IronPaolo	0	27,925
TOP: La legge universale dell'allenamento IronPaolo	12-06-2007 07:21 AM da IronPaolo	5	33,044
TOP: West side GundamRX91	12-06-2007 12:05 AM da GundamRX91	0	31,850

Test massimale dopo un ciclo ispirato allo Smolov milo	25-02-2010 01:13 AM da Gianlu.....	6	3,062
potenzialità residue supermax84	24-02-2010 03:23 PM da spike	5	2,821
Fasce x Squat Training65	13-02-2010 08:30 PM da nappo	17	10,023
Come re-imparare a fare panca? silver	10-02-2010 03:44 PM da gian90	78	16,045
Rafforzare la rotazione del tronco EnergyHide	07-02-2010 11:40 AM da EnergyHide	12	6,984
bill starr e trazioni gunther	06-02-2010 05:17 PM da spike	4	4,059
sport da combattimento e allenamento fai da te Mr.Bean	27-01-2010 12:43 AM da Mr.Bean	4	7,781
VLT Motion Analisys IronPaolo	23-01-2010 08:52 AM da IronPaolo	17	4,687
Bamboo bench press gian90	21-01-2010 03:15 PM da Gianlu.....	38	7,789
aiuto x potenziamento muscolare marco87	12-01-2010 05:23 PM da marco87	2	2,166
X Campionato Italiano Assoluto di Stacco 06 Marzo 2010 EnricoPL	12-01-2010 02:39 PM da Gianlu.....	4	2,605
[Gennaio]-->forza 4settimane..consigli!! MisterMax	02-01-2010 03:37 PM da Doc	5	2,345
cosa fare a gennaio/febbraio? ApprendistA	25-12-2009 09:28 PM da Gianlu.....	33	6,013
Catene IronPaolo	20-12-2009 03:26 PM da matalo	2	5,539
Elastic training IronPaolo	19-12-2009 11:36 AM da Tsukasa	4	3,552
Aiuto per correggere la tecnica! soldatojoker	17-12-2009 02:53 PM da ado gruzza	31	6,091
Libri Boris Sheiko - (Gruzza) pappamolla	11-12-2009 05:51 PM da B/ J/ 4 /2	2	6,189
La domanda del neofita Tincker13	26-11-2009 01:32 PM da Shade	13	2,179
Nomination X Campionato Italiano Assoluto di Panca EnricoPL	23-11-2009 11:35 PM da EnricoPL	0	1,957
X Campionato Italiano di Panca EnricoPL	11-11-2009 12:00 AM da EnricoPL	0	2,218
Per iniziare col Powerlifting matalo	31-10-2009 11:44 PM da matalo	15	6,301
diventare più forte supermax84	26-10-2009 10:53 AM da supermax84	10	5,509
Ripetizioni singole pirros	22-10-2009 12:15 PM da pirros	2	2,133
Please help me Zen_Durden	19-10-2009 09:35 AM da spike	7	2,248
Pesi+aerobica Shadow	16-10-2009 08:51 PM da Shadow	4	2,392
Primo programma per la forza- errore e soluzioni Brax	16-10-2009 04:14 PM da Brax	10	2,448
Box Squat Doc	05-10-2009 12:05 PM da IlPrincipebrutto	8	2,837
Resistenza - Cosa pensate di questi esercizi k3drak	22-09-2009 09:45 AM da k3drak	3	2,822
Good morning Trokji	21-09-2009 08:21 AM da ado gruzza	15	4,254
squat-potenza e velocità senza massa gunthergabbo	19-09-2009 12:14 AM da spike	11	6,099

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