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k3drak k3drak Non in Linea
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Data registrazione: Aug 2007
Predefinito 22-09-2009, 08:45 AM

Resistenza - Cosa pensate di questi esercizi


Praticavo muay thai in passato e ricordo che eseguivamo sempre gli squat durante gli esercizi di preriscaldamento, idem per le le flessioni ed altri esercizi.

Volevo sapere se eseguire gli squat così, senza pesi, potrebbe influire nell'aumentare un pò di massa muscolare nelle gambe, ma non è così.


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