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Pure Strength

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		TOP: Biomeccanica di base - Parte 1 - Cinematica e dinamica in palestra IronPaolo	28-10-2008 11:56 AM da alesal	3	4,284
		TOP: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 1 ( 1 2) IronPaolo	04-06-2008 11:15 PM da Trokji	19	6,385
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 4 - Energetica del curl IronPaolo	20-03-2008 09:19 PM da IronPaolo	3	2,605
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		TOP: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 2 IronPaolo	12-07-2007 01:54 AM da IronPaolo	4	5,107
		TOP: Supplemento a "perchè a me non riesce lo squat" IronPaolo	28-06-2007 11:41 PM da BIGSHOW77	4	2,600
		TOP: Biomeccanica di base - Introduzione IronPaolo	19-06-2007 02:24 AM da leopally	1	3,217
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 3 - Muovi quel manubrio! IronPaolo	18-06-2007 10:18 AM da IronPaolo	0	2,199
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 2 - Biomeccanica del curl IronPaolo	18-06-2007 10:17 AM da IronPaolo	0	2,682
		TOP: Il superallenamento non esiste IronPaolo	12-06-2007 10:58 AM da ArmandoVinci	1	4,302
		TOP: La legge universale dell'allenamento IronPaolo	12-06-2007 05:21 AM da IronPaolo	5	4,473
		TOP: West side GundamRX91	11-06-2007 10:05 PM da GundamRX91	0	3,622
		Ruolo degli esercizi fondamentali silver	Ieri 11:01 PM da Yashiro	11	113
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		Front squat Tips & Tricks IronPaolo	01-08-2010 10:14 AM da gunther	6	811
		Amazing Deadlift #3 - Carica! IronPaolo	29-07-2010 02:26 PM da IronPaolo	0	270
		migliorare panca piana supermax84	17-07-2010 09:18 AM da supermax84	6	859
		Scheda allenamento Power e Weight ( 1 2) Lion14	16-07-2010 10:50 PM da Lion14	21	2,460
		macinare ferro di ironpaolo supermax84	11-07-2010 02:01 PM da NewNewDeal	10	1,217
		Sistema bulgaro-Abadijev Dimitry	06-07-2010 08:08 PM da Lion14	5	733
		Stacco e scompensi ( 1 2) Shade	04-07-2010 12:12 AM da Lion14	25	2,408
		DCSS Training - Adduci le spalle! IronPaolo	01-07-2010 03:22 PM da ArmandoVinci	1	596
		VI trofeo "DEADLIFT" FIBAt di stacco da terra ( 1 2 3) Tonymusante	29-06-2010 08:44 AM da Training65	31	4,393
		esercizi dinamici in sedute di forza massima gunther	29-06-2010 07:24 AM da leopally	14	1,533
		Impara a dire buongiorno… e poi non dirlo! IronPaolo	26-06-2010 12:55 PM da Gianlu.....	8	1,118
		DCSS Training – Voglio le braccia grosse IronPaolo	24-06-2010 08:40 PM da Dargor	1	730
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		Il ritmo della spalla IronPaolo	24-06-2010 07:56 PM da Gianlu.....	5	753
		Advanced squat #5 – Ciò che semini raccogli IronPaolo	20-06-2010 08:03 AM da milo	6	1,154
		DCSS Training - Nessuno fa più le parallele... IronPaolo	18-06-2010 06:35 PM da NewNewDeal	11	1,314
		Amazing deadlift #2 - Si ma dicci qualcosa di pratico... IronPaolo	17-06-2010 12:34 PM da IronPaolo	3	787
		Lo stacco rumeno IronPaolo	16-06-2010 10:08 PM da philox	1	789
		Ivan Abadjiev & the Bulgarian Weightlifting System ( 1 2 3) milo	16-06-2010 09:28 AM da milo	33	4,121
		Advanced squat #4 – L’anKattiva™®© IronPaolo	15-06-2010 08:22 PM da ArmandoVinci	5	943
		Amazing Deadlift – #1 – più inclino la schiena e meno la sforzo… IronPaolo	15-06-2010 04:37 PM da IronPaolo	2	661
		trazioni con un solo braccio supermax84	14-06-2010 10:37 PM da Trokji	5	957
		Nuovo meso Help!!! Abbath	13-06-2010 01:42 PM da Abbath	3	699
		Advanced Squat ( 1 2) IronPaolo	12-06-2010 02:20 PM da milo	17	2,908
		Lo squat sotto il parallelo ha transfer? IronPaolo	09-06-2010 05:05 PM da Gianlu.....	11	1,395

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