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Pure Strength

Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.

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TOP: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 1 IronPaolo	05-06-2008 01:15 AM da Trokji	19	40,262
TOP: Biomeccanica di base - Parte 4 - Energetica del curl IronPaolo	21-03-2008 12:19 AM da IronPaolo	3	27,440
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TOP: Intervista a Sandro Rossi IronPaolo	18-08-2007 01:31 PM da Ardus	13	31,534
TOP: Supplemento a "perchè a me non riesce lo squat" IronPaolo	29-06-2007 01:41 AM da BIGSHOW77	4	28,735
TOP: Biomeccanica di base - Introduzione IronPaolo	19-06-2007 04:24 AM da leopally	1	29,802
TOP: Biomeccanica di base - Parte 3 - Muovi quel manubrio! IronPaolo	18-06-2007 12:18 PM da IronPaolo	0	26,822
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TOP: West side GundamRX91	12-06-2007 12:05 AM da GundamRX91	0	31,849

Adduttori orange	13-03-2009 02:38 AM da Mimmolino	7	6,568
sono nuovo!!help scheda split!! gattofurbo	12-03-2009 01:14 AM da gattofurbo	0	2,310
XXVII Campionato Italiano Assoluto di Powerlifting 25-26 EnricoPL	10-03-2009 07:20 PM da EnricoPL	0	1,820
stacco + girate 2 x 65-81-91 kg esplosivi ribelle759	10-03-2009 02:45 PM da Yanez	28	4,763
Powerlifting Italia Channel EnricoPL	09-03-2009 12:31 PM da Training65	1	2,350
slancio + distensioni 2 x 65 e 81 kg ribelle759	06-03-2009 01:23 PM da Yanez	3	2,103
IX° Campionato Italiano Assoluto di stacco da terra FIPL EnricoPL	04-03-2009 08:45 AM da Cristianino79	20	4,196
lettura tabella sheiko, confuso! RaiN^	03-03-2009 12:22 AM da RaiN^	15	5,700
mezzo squat esplosivo 2 x 155 e 185 kg ribelle759	25-02-2009 04:25 PM da Cristianino79	22	5,429
2° allenamento, programma sheiko, 64 set??? RaiN^	20-02-2009 03:29 PM da spike	2	3,002
15-02-09 i miei regionali di pesistica (piemontesi) bastalusole	17-02-2009 09:53 AM da bastalusole	6	2,622
pre-gara panca piana, consigli RaiN^	06-02-2009 09:43 PM da RaiN^	18	11,000
hardgainer all'italiana parte 1 ado gruzza	05-02-2009 04:47 PM da Dimitry	4	4,933
Stacco da Rialzi... Training65	31-01-2009 11:34 AM da Training65	11	5,018
allenamento forza per Trokji Trokji	23-01-2009 11:37 PM da Trokji	86	12,669
Stallo dopo un mese di forza massimale RaiN^	21-01-2009 03:58 AM da RaiN^	20	4,864
Sposta: Split o Fullbody ? scrfx	-	-	-
aiuto stacchi da terra fabex1976	23-12-2008 12:27 AM da fabex1976	2	3,431
risultati Campionato Italiano Assoluto FIPL di panca 2008 EnricoPL	18-12-2008 01:02 PM da superspino	3	2,364
nominations IX# Campionato Italiano Assoluto di Panca FIPL EnricoPL	01-12-2008 08:46 PM da prevox	5	2,632
16-11-2008: campionati piemontesi assoluti di pesistica bastalusole	01-12-2008 09:54 AM da bastalusole	11	2,775
stacco a 1 gamba homer	29-11-2008 07:07 PM da Baiolo Karonte	7	2,569
massimali panca piana 130,135,140 e 141 kg ribelle759	26-11-2008 06:40 PM da Cristianino79	7	3,568
panca 115 e 125 e 130 kg x 2 rip. con pausa sotto ribelle759	25-11-2008 01:38 PM da EnricoPL	22	4,543
squat ,129 e 145 kg x 3 rip.con pausa sotto ribelle759	20-11-2008 01:19 PM da ribelle759	15	3,503
Sposta: official football thread highflyer	-	-	-
Trofeo Center Line di Bench Press - Roma 16 Nov 2008 EnricoPL	17-11-2008 01:45 PM da Tonymusante	8	3,281
Muscle up Shadow	16-11-2008 04:22 PM da killbill	24	6,854
Allenamento Diesel82 diesel82	15-11-2008 03:56 PM da diesel82	0	2,307
VIII° Coppa Italia a squadre di Powerlifting 18-19 Ottobre08 EnricoPL	09-11-2008 10:51 PM da EnricoPL	45	11,985

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