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Pure Strength

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		TOP: Forti si nasce o si diventa? IronPaolo	11-09-2017 11:39 AM da IlPrincipebrutto	102	84,720
		TOP: Ranking OL's novellino	01-11-2013 08:25 PM da TheIron	6	37,563
		TOP: Il Ciclo Russo GundamRX91	23-09-2013 02:26 PM da cicciodila	21	53,396
		TOP: Ranking PL -Geared novellino	08-08-2013 10:54 PM da Doc	17	53,123
		TOP: Il superallenamento non esiste IronPaolo	05-02-2013 06:05 PM da Prof74	8	47,113
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 1 - Cinematica e dinamica in palestra IronPaolo	09-08-2012 11:03 AM da Doc	7	43,967
		TOP: " The Bench Press " Tonymusante	28-12-2011 04:17 PM da Doc	71	84,370
		TOP: Come usare la tabella di Prilepin per creare una scheda di allenamento Leviatano89	29-07-2011 03:04 PM da INDIO79	34	64,608
		TOP: La scheda di allenamento definitiva IronPaolo	27-04-2011 02:04 PM da guerriero_di_luce	13	93,236
		TOP: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 2 IronPaolo	11-09-2010 07:30 PM da Matty	5	46,746
		TOP: Due chiacchiere con Franco Sala IronPaolo	24-05-2010 12:43 PM da Gomez	3	45,214
		TOP: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 1 IronPaolo	05-06-2008 12:15 AM da Trokji	19	39,777
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 4 - Energetica del curl IronPaolo	20-03-2008 11:19 PM da IronPaolo	3	27,031
		TOP: Dual Factor Theory IronPaolo	07-01-2008 01:35 PM da Undertaker	8	29,927
		TOP: Intervista a Sandro Rossi IronPaolo	18-08-2007 12:31 PM da Ardus	13	31,138
		TOP: Supplemento a "perchè a me non riesce lo squat" IronPaolo	29-06-2007 12:41 AM da BIGSHOW77	4	28,351
		TOP: Biomeccanica di base - Introduzione IronPaolo	19-06-2007 03:24 AM da leopally	1	29,391
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 3 - Muovi quel manubrio! IronPaolo	18-06-2007 11:18 AM da IronPaolo	0	26,384
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 2 - Biomeccanica del curl IronPaolo	18-06-2007 11:17 AM da IronPaolo	0	27,515
		TOP: La legge universale dell'allenamento IronPaolo	12-06-2007 06:21 AM da IronPaolo	5	32,616
		TOP: West side GundamRX91	11-06-2007 11:05 PM da GundamRX91	0	31,430
		Gara di Yashiro Doc	07-12-2010 10:44 AM da IlPrincipebrutto	8	2,627
		RAW e GEARED novellino	29-11-2010 11:13 PM da sOmOja	6	3,611
		weightlifting e powerlifting: differenze zac	29-11-2010 02:31 PM da zac	37	16,549
		Risultati Coppa Italia a Squadre 2010 EnricoPL	25-11-2010 12:27 PM da sOmOja	50	9,682
		7° trofeo CENTER LINE di bench press Tonymusante	19-11-2010 11:25 AM da Tonymusante	14	3,591
		Gara di panca e squat 28/11/2010 ASI matalo	18-11-2010 09:00 PM da EnricoPL	9	2,908
		allungamento fasciale LiborioAsahi	18-11-2010 07:05 PM da matalo	64	18,606
		Tempo di discesa nella panca Lord Rymort	15-11-2010 03:44 PM da Lord Rymort	16	3,733
		sticking point/stallo gunther	13-11-2010 11:18 AM da gunther	4	2,413
		Sposta: Allenamenti alternativi LiborioAsahi	-	-	-
		Seminario FIPL - Analisi tecnica e programmazione per lo stacco da terra Leviatano89	06-11-2010 05:58 PM da milo	9	2,535
		Campioni a Taneto venerdì 29 10 2010 zac	06-11-2010 01:50 PM da skjzzo82	28	5,115
		Doc a Taneto zac	03-11-2010 09:43 PM da manakei	55	8,940
		Overhead Dumbbell Squat Lion14	30-10-2010 04:49 PM da Lion14	3	2,886
		Cambiamento calendario Coppa Italia Doc	29-10-2010 10:51 PM da novellino	78	11,919
		Deadlift problemz LiborioAsahi	29-10-2010 10:08 PM da Gianlu.....	15	5,166
		FIPL first meet [how to] EnricoPL	27-10-2010 09:03 PM da EnricoPL	6	2,291
		da dove iniziare ? relim 7	27-10-2010 07:25 PM da relim 7	8	2,264
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		Strategie di Gara 123CocaButon456	25-10-2010 07:58 PM da 123CocaButon456	15	3,752
		Nomination Campionati Doc	21-10-2010 12:15 PM da Doc	9	2,005
		Regole esecutive silver	11-10-2010 10:53 PM da Gianlu.....	55	10,866
		allenare i 100 metri gunther	06-10-2010 09:48 AM da asama000	10	5,094
		Weightlifting shoes milo	04-10-2010 08:57 PM da milo	0	1,813
		gomiti nella panca gunther	03-10-2010 05:07 PM da TheIron	4	2,320
		Presa ad uncino VS presa mista Shade	23-09-2010 07:13 PM da Yashiro	38	10,879
		Criterium nazionale distensione panca piana zac	23-09-2010 07:48 AM da zac	3	2,487
		stacco con trap bar Trokji	17-09-2010 12:45 AM da Guru	17	6,975
		Come usare i cinturini (fascette) per la presa milo	16-09-2010 10:36 AM da spike	1	2,440
		Full Squat troppo..full ? 123CocaButon456	15-09-2010 09:06 PM da 123CocaButon456	23	6,201

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