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Pure Strength

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		TOP: Il superallenamento non esiste IronPaolo	05-02-2013 06:05 PM da Prof74	8	47,115
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 1 - Cinematica e dinamica in palestra IronPaolo	09-08-2012 11:03 AM da Doc	7	43,969
		TOP: " The Bench Press " Tonymusante	28-12-2011 04:17 PM da Doc	71	84,376
		TOP: Come usare la tabella di Prilepin per creare una scheda di allenamento Leviatano89	29-07-2011 03:04 PM da INDIO79	34	64,613
		TOP: La scheda di allenamento definitiva IronPaolo	27-04-2011 02:04 PM da guerriero_di_luce	13	93,239
		TOP: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 2 IronPaolo	11-09-2010 07:30 PM da Matty	5	46,748
		TOP: Due chiacchiere con Franco Sala IronPaolo	24-05-2010 12:43 PM da Gomez	3	45,216
		TOP: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 1 IronPaolo	05-06-2008 12:15 AM da Trokji	19	39,778
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 4 - Energetica del curl IronPaolo	20-03-2008 11:19 PM da IronPaolo	3	27,032
		TOP: Dual Factor Theory IronPaolo	07-01-2008 01:35 PM da Undertaker	8	29,928
		TOP: Intervista a Sandro Rossi IronPaolo	18-08-2007 12:31 PM da Ardus	13	31,139
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		TOP: Biomeccanica di base - Introduzione IronPaolo	19-06-2007 03:24 AM da leopally	1	29,393
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 3 - Muovi quel manubrio! IronPaolo	18-06-2007 11:18 AM da IronPaolo	0	26,385
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 2 - Biomeccanica del curl IronPaolo	18-06-2007 11:17 AM da IronPaolo	0	27,516
		TOP: La legge universale dell'allenamento IronPaolo	12-06-2007 06:21 AM da IronPaolo	5	32,618
		TOP: West side GundamRX91	11-06-2007 11:05 PM da GundamRX91	0	31,431
		Stacco da terra e problemi presa mista Afellay	28-05-2013 01:36 AM da Gianlu.....	14	4,560
		progressi nel powerlifting hammerzeit	21-05-2013 11:08 PM da Doc	13	3,438
		Sheiko Bench Press Specialization??? Prof77	16-05-2013 09:19 PM da Tempo	68	14,142
		Rivoluzione Sheyko - Genova 26-05-2013 Leviatano89	14-05-2013 08:37 PM da Leviatano89	0	2,340
		10 Trofeo Nazionale Bertoletti di Panca e 3 Trofeo Nazionale di Powerlifting Raw EnricoPL	07-05-2013 04:08 PM da EnricoPL	0	2,491
		domande sul metodo sheiko stam	05-05-2013 02:26 PM da simili23	3	2,956
		scheda ai minimi termini albepv1984	30-04-2013 02:39 PM da milo	6	2,393
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		Scheda massa/forza Teo89	22-04-2013 09:37 AM da IlPrincipebrutto	8	3,469
		Fare powerlifting, weightlifting, sprint, salto verticale: tutto insieme? noHateBrah	14-04-2013 09:58 PM da noHateBrah	0	2,626
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		Sono pronto x il CICLO RUSSO 2.0!Aiuto x i complementari.. doom64	14-02-2013 08:50 PM da doom64	75	14,506
		Perdita di forza dopo scarico 1 settimana Afellay	12-02-2013 08:42 AM da GundamRX91	24	6,542
		Che allenamento posso fare dopo il Ciclo Russo? spartano79	06-02-2013 04:01 PM da doom64	41	12,097
		Premio "centro Sicilia" Di Distensione Su Panca Catania huge8020	01-02-2013 03:48 PM da huge8020	0	2,204

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