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Pure Strength

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		TOP: Il superallenamento non esiste IronPaolo	05-02-2013 06:05 PM da Prof74	8	46,247
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 1 - Cinematica e dinamica in palestra IronPaolo	09-08-2012 11:03 AM da Doc	7	43,132
		TOP: " The Bench Press " Tonymusante	28-12-2011 04:17 PM da Doc	71	82,773
		TOP: Come usare la tabella di Prilepin per creare una scheda di allenamento Leviatano89	29-07-2011 03:04 PM da INDIO79	34	63,584
		TOP: La scheda di allenamento definitiva IronPaolo	27-04-2011 02:04 PM da guerriero_di_luce	13	92,351
		TOP: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 2 IronPaolo	11-09-2010 07:30 PM da Matty	5	45,857
		TOP: Due chiacchiere con Franco Sala IronPaolo	24-05-2010 12:43 PM da Gomez	3	44,340
		TOP: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 1 IronPaolo	05-06-2008 12:15 AM da Trokji	19	39,184
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 4 - Energetica del curl IronPaolo	20-03-2008 11:19 PM da IronPaolo	3	26,562
		TOP: Dual Factor Theory IronPaolo	07-01-2008 01:35 PM da Undertaker	8	29,453
		TOP: Intervista a Sandro Rossi IronPaolo	18-08-2007 12:31 PM da Ardus	13	30,688
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		TOP: Biomeccanica di base - Introduzione IronPaolo	19-06-2007 03:24 AM da leopally	1	28,931
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 3 - Muovi quel manubrio! IronPaolo	18-06-2007 11:18 AM da IronPaolo	0	25,903
		TOP: Biomeccanica di base - Parte 2 - Biomeccanica del curl IronPaolo	18-06-2007 11:17 AM da IronPaolo	0	27,054
		TOP: La legge universale dell'allenamento IronPaolo	12-06-2007 06:21 AM da IronPaolo	5	32,138
		TOP: West side GundamRX91	11-06-2007 11:05 PM da GundamRX91	0	30,957
		Stacco da terra e problemi presa mista Afellay	28-05-2013 01:36 AM da Gianlu.....	14	4,470
		progressi nel powerlifting hammerzeit	21-05-2013 11:08 PM da Doc	13	3,379
		Sheiko Bench Press Specialization??? Prof77	16-05-2013 09:19 PM da Tempo	68	13,810
		Rivoluzione Sheyko - Genova 26-05-2013 Leviatano89	14-05-2013 08:37 PM da Leviatano89	0	2,273
		10 Trofeo Nazionale Bertoletti di Panca e 3 Trofeo Nazionale di Powerlifting Raw EnricoPL	07-05-2013 04:08 PM da EnricoPL	0	2,400
		domande sul metodo sheiko stam	05-05-2013 02:26 PM da simili23	3	2,839
		scheda ai minimi termini albepv1984	30-04-2013 02:39 PM da milo	6	2,317
		31° Campionato Italiano Assoluto di Powerlifting EnricoPL	23-04-2013 11:02 AM da EnricoPL	4	2,673
		Scheda massa/forza Teo89	22-04-2013 09:37 AM da IlPrincipebrutto	8	3,375
		Fare powerlifting, weightlifting, sprint, salto verticale: tutto insieme? noHateBrah	14-04-2013 09:58 PM da noHateBrah	0	2,529
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		9° trofeo "Deadlift" FIBAt di stacco da terra Tonymusante	20-02-2013 07:19 AM da zac	6	2,787
		Sono pronto x il CICLO RUSSO 2.0!Aiuto x i complementari.. doom64	14-02-2013 08:50 PM da doom64	75	14,113
		Perdita di forza dopo scarico 1 settimana Afellay	12-02-2013 08:42 AM da GundamRX91	24	6,346
		Che allenamento posso fare dopo il Ciclo Russo? spartano79	06-02-2013 04:01 PM da doom64	41	11,712
		Premio "centro Sicilia" Di Distensione Su Panca Catania huge8020	01-02-2013 03:48 PM da huge8020	0	2,090

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