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Pure Strength

Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.

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TOP: " The Bench Press " ( 1 2 3 ... Ultima Pagina) Tonymusante	28-12-2011 04:17 PM da Doc	71	76,265
TOP: Biomeccanica di base - Introduzione IronPaolo	19-06-2007 03:24 AM da leopally	1	27,105
TOP: Biomeccanica di base - Parte 1 - Cinematica e dinamica in palestra IronPaolo	09-08-2012 11:03 AM da Doc	7	39,688
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TOP: Come usare la tabella di Prilepin per creare una scheda di allenamento ( 1 2 3) Leviatano89	29-07-2011 03:04 PM da INDIO79	34	59,363
TOP: Dual Factor Theory IronPaolo	07-01-2008 01:35 PM da Undertaker	8	27,575
TOP: Due chiacchiere con Franco Sala IronPaolo	24-05-2010 12:43 PM da Gomez	3	40,738
TOP: Forti si nasce o si diventa? ( 1 2 3 ... Ultima Pagina) IronPaolo	11-09-2017 11:39 AM da IlPrincipebrutto	102	76,121
TOP: Il Ciclo Russo ( 1 2) GundamRX91	23-09-2013 02:26 PM da cicciodila	21	48,781
TOP: Il superallenamento non esiste IronPaolo	05-02-2013 06:05 PM da Prof74	8	42,707
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TOP: La legge universale dell'allenamento IronPaolo	12-06-2007 06:21 AM da IronPaolo	5	30,233
TOP: La scheda di allenamento definitiva IronPaolo	27-04-2011 02:04 PM da guerriero_di_luce	13	88,751
TOP: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 1 ( 1 2) IronPaolo	05-06-2008 12:15 AM da Trokji	19	36,944
TOP: Perchè a me non riesce lo squat - Parte 2 IronPaolo	11-09-2010 07:30 PM da Matty	5	42,359
TOP: Ranking OL's novellino	01-11-2013 08:25 PM da TheIron	6	33,462
TOP: Ranking PL -Geared ( 1 2) novellino	08-08-2013 10:54 PM da Doc	17	46,502
TOP: Supplemento a "perchè a me non riesce lo squat" IronPaolo	29-06-2007 12:41 AM da BIGSHOW77	4	25,956
TOP: West side GundamRX91	11-06-2007 11:05 PM da GundamRX91	0	29,127

Sposta: mal di schiena supermax84	-	-	-
massimali panca piana 130,135,140 e 141 kg ribelle759	26-11-2008 05:40 PM da Cristianino79	7	2,992
Materiale allenamento norvegesi,cinesi ecc ( 1 2) Fr4nc3sk0	26-07-2013 11:15 AM da novellino	16	6,107
Mav Training65	11-01-2011 04:57 PM da Training65	10	3,215
Mav + Sheiko Jankx	07-03-2015 06:08 PM da Jankx	0	3,477
Mav Advanced Version ( 1 2 3) philox	06-06-2012 04:58 PM da 123CocaButon456	43	12,574
max 75-50 di ado gruzza greatescape	09-05-2012 06:54 PM da greatescape	2	3,459
Messaggio di fine anno del Presidente Sandro Rossi EnricoPL	28-12-2011 10:32 AM da EnricoPL	0	1,430
Metodi di allenamento 34de	24-07-2007 12:53 PM da leopally	5	3,808
Metodo distribuito suttile	25-06-2011 06:47 AM da ado gruzza	13	6,676
mezzo squat esplosivo 2 x 155 e 185 kg ( 1 2) ribelle759	25-02-2009 03:25 PM da Cristianino79	22	4,524
mi aiutate con la tecnica x squat panca e stacco ( 1 2 3) superspino	23-03-2010 10:45 AM da spike	36	7,074
mi sento una sega :( Mr.Bean	10-05-2010 06:22 PM da johnyycena	12	4,744
Mia prima gara di powerlifting....consigli? ilsecco	19-07-2011 10:47 PM da ilsecco	10	4,440
Migliorare la presa Erminiottone	04-03-2008 03:36 PM da silver	5	4,423
Migliorare la spinta al petto nella panca Street	20-11-2014 05:42 PM da greatescape	7	2,621
migliorare panca piana supermax84	17-07-2010 10:18 AM da supermax84	6	3,857
Military Press in piedi o seduto? sesse1982	04-04-2009 07:31 PM da luxor	13	8,702
Misure bilanciere da gara FIPL zac	18-06-2011 12:17 PM da greatescape	3	3,485
Modena, prima gara FIPL IronPaolo	13-06-2007 10:55 PM da IronPaolo	0	4,025
MONDIALE 2011 di Powerlifting 7th to 13th November, Pilsen (CZE) EnricoPL	09-11-2011 03:31 PM da milo	13	2,456
morto Jesse Marunde ( 1 2) BILL	06-08-2007 03:55 AM da icsmc	15	11,503
Multifrequenza stacco - lento Dante_MeN	15-08-2014 11:17 PM da Dante_MeN	14	4,780
Muscle Clean VS Power clean Shade	11-05-2014 10:54 AM da Shade	10	3,474
Muscle snatch Mimmolino	29-05-2012 05:39 PM da Mimmolino	3	1,785
muscle up Supertizio	10-08-2010 08:23 PM da philox	7	3,447
Muscle up ( 1 2) Shadow	16-11-2008 03:22 PM da killbill	24	5,876
nazionale master in Lussemburgo EnricoPL	07-07-2008 10:33 PM da ado gruzza	3	3,330
Negato per la panca? Grazy V	30-11-2011 08:00 PM da 123CocaButon456	7	2,530
nel powerlifting è fondamentale la multifrequenza? ( 1 2) brus8891	13-07-2011 08:55 AM da spike	17	6,010

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