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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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09-05-2012, 06:54 PM
max 75-50 di ado gruzzasi come lo ha impostato ado si hai detto bene, ma infatti io dicevo di inserire questo medoto all' interno di un tipo di allenamento. lo vedrei bene come secondo esercizio dove il primo è un allenamento sempre a buffer |
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