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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#7)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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06-04-2020, 11:37 AM
non è male cambierei leggermente le trazioni starei sulle 60 ripetizioni totali senza sovracarico cercando un multiserie fisso senza che la tecnica degenenri nelle ultime serie per il reso i massimali ti faranno bene per capire intorno a cosa devi lavorare |
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