FitUncensored Forum > Allenamento - Le Basi > Allenamento: Periodizzazione e programmazione Warm-up, cool-down e stretching

Username Ricordami? Password

Warm-up, cool-down e stretching

Strumenti Forum

		Valutazione Discussione / Ha Iniziato questa Discussione	Ultimo Messaggio	Repliche	Visite
		TOP: active isolated stretching (AIS) Baiolo Karonte	26-03-2010 02:57 PM da Gianlu.....	8	36,552
		Stretching: how (not) to. by Tom Kurz aries998	29-01-2010 03:17 PM da crik	8	21,862
		Stretching: metodologie funzionali e non, e loro applicazione ( 1 2 3) Leviatano89	14-05-2010 08:16 AM da spike	36	19,774
		Lo Stretching; metodologia e modalità di esecuzione Tony23	15-10-2015 07:18 PM da EdoardoDeLarge	2	19,774
		Link interessante automassaggi gian90	09-05-2010 10:12 PM da Supertizio	1	16,811
		pnf stretching aiuto lo94	04-06-2013 11:39 AM da GundamRX91	5	14,436
		Stretching lombare e del dentato anteriore Matty	18-07-2007 12:38 AM da Matty	2	12,582
		Il riscaldamento (di Alberto Castagna) GundamRX91	23-01-2008 02:06 PM da CapitanoAno	3	11,024
		Stretching ginocchia Matty	15-10-2007 09:46 AM da GundamRX91	5	9,910
		dynamic joint mobility ( 1 2) Baiolo Karonte	07-06-2012 09:30 PM da gian90	24	9,875
		Cyclette da braccia gian90	17-11-2010 05:57 PM da shevuzzo	9	8,902
		Stretching e Flessibilità GundamRX91	18-06-2007 07:17 AM da GundamRX91	1	8,552
		La flessibilità quanto migliora? ( 1 2) Supertizio	28-02-2012 09:53 AM da PO-OL	16	8,317
		Foam Roller gian90	24-01-2010 08:27 PM da gian90	8	7,579
		stretching deltoidi anteriori mistersalvo	25-05-2010 09:04 PM da mistersalvo	3	7,149
		Qualche consiglio sullo stretching gian90	09-05-2010 10:14 PM da Supertizio	5	6,942
		dynamic warm up 34de	28-11-2007 11:23 AM da Guru	1	6,713
		Sifcamina sprai/gel gian90	01-11-2010 11:52 AM da gian90	9	6,553
		Dolori Muscolari a Insorgenza Ritardata (DOMS) ?? ripartire	30-04-2011 08:25 PM da Yashiro	3	6,429
		Stretching postura dan90	01-03-2012 10:40 AM da dan90	4	5,210
		Riscaldamento specifico: parliamone BrutalBeast90	22-11-2012 04:11 PM da BrutalBeast90	8	4,935
		Rachide di marmo agent zero	29-11-2012 09:05 PM da LiborioAsahi	2	4,302
		Stretching statico post AIS Fr4nc3sk0	03-04-2013 11:34 AM da spike	3	4,155

Popular Tags: Warm-up, cool-down e stretching

addominali, alimentazione, allenamento, dieta, flessibilita, riscaldamento, stretching, warm up

Modifica Opzioni	Moderatori
Visualizza Discussioni 1 da 22 a 22	Moderatori : 2
Ordinato da Titolo Discussione Ultimo Messaggio in ordine di tempo Thread Start Time Numero di Repliche Numero di Visite Ha Iniziato questa Discussione Valutazione Discussione In che Ordine Ascendente Discendente Dal Ultimo Giorno Ultimi 2 Giorni Ultima Settimana Ultimi 10 Giorni Ultime 2 Settimane Ultimo Mese Ultimi 45 Giorni Ultimi 2 mesi Ultimi 75 Giorni Ultimi 100 Giorni Ultimo Anno Inizio	spike, Gianlu.....

Strumenti Forum	Cerca in Questo Forum
Segna il Forum come Letto Visualizza forum padre	Cerca in Questo Forum : Ricerca Avanzata

	Nuovo Messaggio		Discussioni calde con Nuovi Messaggi
	Nessun nuovo messaggio		Discussioni calde senza Nuovi Messaggi
	Discussione Chiusa

Regole di scrittura Tu non puoi inserire messaggi Tu non puoi rispondere ai messaggi Tu non puoi inviare allegati Tu non puoi modificare i tuoi messaggi codice vB is Attivo Smilies è Attivo [IMG] il codice è Attivo Il codice HTML è Disattivato Trackbacks are Attivo Pingbacks are Attivo Refbacks are Disattivato

Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited Fituncensored Forum - © 2005-2012