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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,831
Data registrazione: Aug 2010
Età: 45
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Acid Angel' s messy diary... :)Settimana scorsa chiusa con 8km soltanto di corsa e 2 wo stacco. Il ciclo è arrivato con una settimana di ritardo, contribuendo a squassarmi l'intestino. Per la prima volta dopo 9 anni ho ricevuto un uovo di Pasqua, mia zia me l'ha regalato (a me e a Lorenzo), forse si è sentita "tranquilla", infatti sono stata contenta o per lo meno tranquilla e ne ho mangiato un bel po' domenica sera. Fondente al 60%, un po' "dolce", ma il cioccolato dell'uovo (con il pane scaldato in forno) è sempre buono. Spero di iniziare a stare meglio ora che il ciclo è passato, perché ho passato una Pasqua da urlo con la pancia. L'anno scorso fu Pasquetta, lo ricordo bene. Oggi 12km corsa con un po' di pause, però li ho fatti e sono contenta. Venerdì sono stata dal fisio che mi ha "sciolto" - in verità temo di dover tornare - una contrattura al quadrato dei lombi a dx, una al tensore della fascia lata gamba dx e una allo psoas dx. Il solito. Insomma, ecco il dolore e il pizzicore che sentivo cosa era... Decisione in merito alla palestra presa: Ho deciso di smettere di andare in palestra. Domani si torna a scuola, vado a lavare i piatti e poi a nanna che la sveglia suona prestissimo. Buonanotte FU_Friends ![]() |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,943
Data registrazione: Sep 2009
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