Acid Angel' s messy diary... :)

[orange]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

E a lui che cosa interessa, visto che ha comprato una Auris?

Ma leggere e pensare prima di scrivere belinate, pare brutto?


Roses are red
violets are blue
I'm schizophrenic
and I am too.

Se non ti autoreplicavi, senza riferimenti alla clonazione, potevi cavartela lo stesso.
"ma io ho preso la auris"
"appunto, questa è più bella"

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da orange

Se non ti autoreplicavi

Stai parlando con me o con lui?

[orange]

Non so, fa differenza?

[Acid Angel]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

TuoMarito e' al corrente che la nuova Avensis verra' presentata tra qualche giorno al salone di Ginevra?

Non lo so, stasera MiaMoglie glielo dice. Però presentata tra poco a Ginevra significa... tra quanto sul mercato? Lui doveva acquistare presto. Non è poi detto che gli piaccia. 'Sta Avensis esiste anche ibrida immagino, vero?

Originariamente inviato da spike

così impari a non avere una notazione seria

No, no, aspetta...
Me l'hai insegnato tu che si mette

serie per ripetizioni al peso, quindi 5*3@35kg vuol dire 5 serie da 3 ripetizioni fatte a 35kg, no? Caspita, ho studiato non poco per autimatizzare il processo e tu me lo fai crollare così, con un colpo di palla da rugby? Cattivooooo

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Ma leggere e pensare prima di scrivere belinate, pare brutto?

Beh, se non pare brutto nel tuo caso, in quale caso può parer?


(...)
I'm schizophrenic
and I am too.

Ho dovuto rileggere un paio di volte per capire che ti eri autoquotato, perché non mi tornava il doppio pronome personale prima persona singolare. Poi ho capito

Originariamente inviato da vodka

Secondo me dormire sui pavimenti dei bagni (...)

Ciao Ele! Devo ammettere che ho sempre ENORMI difficoltà a seguirti quando scrivi... ma mai come in questa frase. Ne prendo atto

(...) salutare Acid e in gran ritardo festeggiare il problema non grave di Tracy.

Grazie cara! Per òin 2 settimane di dieta ferrea ha preso3 etti e non mi riesce di parlare con il veterinario maremma cicciona!

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Noi uomini abbiamo una soglia di sopportazione del dolore molto piu' bassa della vostra.

Ogni volta che Lorenzo viene punto da una zanzara mi mostra la puntura come se avesse uno squarcio nella carne viva, allora io gli mostro i miei abituali "segni estivi", cioè morsi di ragni non meglio identificati e un paio di punture di vespe che racimolo per strada... e puntualmente se ha un minimo di raffreddore gli chiedo "Amore, devo chiamare Adorno?"*

Veniamo a noi.
Mi sono svegliata con la pancia gonfia, dopo colazione ho avuto la diarrea mattutina, che però è stata tutto tranne che "svuotante". Prima di iniziare a sentire i crampi che sapevo sarebbero arrivati, visto che c'era un bellissimo sole - anche se con la tramontana - mi sono vestita e ho deciso di fare qualcosa.
Mi sono svegliata con le gambe di legno, nonché con un indolenzimento alla schiena, muscolare, che è diventato più pronunciato durante la giornata.
Io adoro i doms, non me ne frega se in certi posti non si possono nemmeno nominare perché "non sono affatto indice di buon allenamento" (cit.), ma io ne ho sempre goduto. Mi fanno sentire meno sedentaria.

Dicevo... avevo le gambe di legno, per sedermi sul water ho avuto diversi problemi tutto il giorno (considerando le volte in cui lo devo fare, tra le varie scariche delle varie sedute al bagno... ecco.), il ginocchio, però, sembrava stare meglio. Lorenzo mi ha sempre detto che la corsa in salita è meno stressante per le ginocchia, allora ho provato ad affrontare per la prima volta totalmente di corsa il percorso che facevo (uno dei due, il più breve) sempre 2 anni fa quando andavo a camminare.
3.3 km al 5%. Un 5% che, percepito, era 95%!!!
Mi sono fermata 4 volte, 'gna facevo, anche se il ginocchio mi ha dato più problemi al ritorno, quando ho camminato soltanto in discesa, per non sforzarlo, appunto.
Sono contenta perché, seppur con le pause, che comunque faccio anche quando corro in piano, sono riuscita a correre per tutto il percorso.
Tempo totale circa 23/24 minuti, andatura ovviamente più lenta vs corsa in piano.
Sensazione alle gambe post corsa: gambe di pietra!

Ho avuto un'ottima intuizione allenandomi di mattina, perché da dopo pranzo ho iniziato a star male con la pancia.
Fatto diarrea ma sentivo che erano rimaste le feci alte, poi fatto qualcos'altro, dopo un'ora e mezza di "patimenti", ma comunque alla fine sono rimasta con la pancia gonfissima e lo stimolo della pipì più ravvicinato del solito. Oggi è stata una delle giornate peggiori con la pancia, in cui sento l'oppressione che mi da' quasi fastidio anche a respirare. Una di quelle giornate che non vedi l'ora che passino.

Nel pomeriggio sono passata dai miei e poi ho fatto un po' di spesa, ma non vedevo l'ora di tornare a casa.
Se Dio vuole tra poco vado a nanna, domattina sveglia h 5.30 per andare a scuola.
Sperando che domani l'intestino mi dia tregua, visto l'acconto pagato oggi

Gute Nacht!


* Don Adorno Della Monaca, un nome che è tutto un programma, il parroco che ha celebrato il nostro matrimonio, esattamente 9 mesi fa

[Acid Angel]

Originariamente inviato da Acid Angel

(...) il nostro matrimonio, esattamente 9 mesi fa

La posto anche qui

https://www.facebook.com/LorenzoAsso...type=3&theater

[orange]

Buon anniversario a Lorenzo e SuaMoglie

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Acid Angel

Lorenzo mi ha sempre detto che la corsa in salita è meno stressante per le ginocchia

TuoMarito ha ragione. E' meno stressante in genere perche' ha meno componente eccentrica. Uno dei migliori esercizi di conditioning che esistono e' il prowler, o slitta. Spingere una slitta non ha praticamente alcuna componente eccentrica, quindi l'insorgenza di DOMS e' minima.

Nota: quando parla di dormire nel bagno, Vodka si riferisce ad una cosa che ho scritto sul mio diario.


Buona serata.

[orange]

Il problema è che prima o poi devi scendere, e la discesa per le ginocchia è piuttosto stressante.
A meno che non ti prendi una di queste, uno zaino-bici per salire a piedi e fare downhill al ritorno.

Bergmönch - Technology


A proposito di slitte, un mio amico ha due cani da slitta e quando non c'è neve usa lo scooter (credo si chiami proprio così), una bici con il telaio simile ad un monopattino con l'attacco per i cani.
Deve essere uno spettacolo, io la userei anche per andare dal panettiere

[Acid Angel]

Originariamente inviato da orange

Il problema è che prima o poi devi scendere, e la discesa per le ginocchia è piuttosto stressante.

Infatti nella discesa ho soltanto camminato, proprio per quel motivo Ory.

[Lorenzo]

grazie Orange!

ah ecco Principe!
infatti non capivo cosa stesse dicendo Vodka, ora mi torna!!

cmq mi hai fatto piegare con la botta risposta ahahahah
mah guarda la avensis appartiene a un segmento che non mi interessa e non c'è la versione ibrida...
a proposito di honda, quando avevi citato la typeR, pensa che l'avevo proprio citata a mia MiaMoglie...l'idea mi solleticava, ma, spesa a parte, sarebbe davvero un capriccio...ti diverti sei mesi e poi andarla a rivendere è un bagno di sanque...
La Auris arriverà a fine della settimana prossima. Mi sono già organizzato per collegarci un Vague, così potrò smanettarci un po' ahahah


Cara MiaMoglie,
come già ti avevo detto in altra sede hai avuto un'ottima idea a correre in salita per i motivi già ricordati così come, naturalmente, a camminare in discesa per non vanificare i benefici della salita...
Potresti farlo qualche altra volta finchè il ginocchio lo senti incerto. Nel frattempo vedi come ti adatti agli allenamenti in palestra

[iKant]

In attesa del consueto report funereo della domenica sera.
Con la speranza che sia meno funereo del solito, intendiamoci!

Mandami pure affanculo, non farti problemi eh!
Ma voglio "stuzzicarti" un po'.

[Acid Angel]

Originariamente inviato da iKant

Mandami pure affanculo

No, Ste'.
So perché lo fai, e non ho alcuna intenzione di mandartici. Poi ecco, se vuoi accomodarti da solo, fa' pure

La settimana è stata un po' "così", domani è il compleanno di mia mamma e pensando a lei sono sempre un po' malinconica, per come sta.

Quanto a me... settimana conclusa con mezzo pump mercoledì, l'allenamento pesi di lunedì, la corsa in salita martedì e un'altra corsa venerdì, per la precisione totali 10 km, ma 1,5+1,5 in piano, poi la parte in salita di corsa e la discesa camminando. Le parti in piano sono dal parcheggio verso la salita and back. Mi sono fermata una quantità vergognosa di volte venerdì mattina, non riuscivo con i battiti, mi dovevo fermare in salita. Avevo anche un discreto mal di pancia che probabilmente non aiutava.
Il cardiofrequenzimetro mi indicava 188 battiti e lì annaspavo, ma anche in piano mi indicava sempre quel range ma non percepivo la stessa fatica. Addirittura ho visto nello schema che ho scaricato dall'orologio un picco a 212 battiti in piano all'andata, roba che avrei dovuto svenire reclamando ossigeno, ma non era così. Con Lorenzo abbiamo motivo di credere che ci sia qualcosa che non funziona in quel coso, perché ok che non sono allenata, ma mi pare eccessiva tutta 'sta velocità cardiaca. Boh.

Ieri sera io e Lorenzo abbiamo avuto una grande dimostrazione di infantilismo da parte di "amici", che ci hanno preso un po' in giro, per così dire, robetta che non merita di essere menzionata, ma io poi ci rimango male e il piantino me lo sono fatto anche ieri sera per non farmi mancare nulla.
Sono fermamente convinta che la vita da adulti contempli poche genuine amicizie, ma NON fatte per l'uscita del sabato a ritmi regolari, come i ragazzi fino a boh 20 anni. Insomma, sono amici, non la "cumpa".
Quella che c'è sempre è la Famiglia, e la coppia è fortunata perché i propri membri "bastano a se stessi". Tra l'altro, nel momento in cui noto certi comportamenti - manchevoli di onestà e trasparenza, soprattutto, che al MIO prossimo non faccio mancare mai a costo di sembrare strana o stronza - , mi viene davvero da pensare che si stia meglio soli.

Ho passato l'infanzia e l'adolescenza a correre dietro alle amiche che mi facevano torti, per paura di rimanere sola. Non si può diventare lo zerbino del prossimo, il culo lucido da me nessuno lo avrà mai più.

Con questa perla di saggezza (come no!) saluto i miei cari FU_Friends, pensando che è domenica sera e sono triste perché Lorenzo è sul treno, ma è una cosa d'abitudine ormai. Penso a domani, che alle 11.00 viene la mia amica parrucchiera a cambiarmi la testa (l'aspetto esteriore, perché cambiarla dentro è roba che spetta soltanto a me, semmai, e solo in certi punti), poi rimane a pranzo e poi alle 17.00 vado da mia mamma per portarla al cinema per il suo compleanno. Ci aspettano C. Grey e le 50 sfumature, ci sarà anche mia zia Sono curiosa di vedere il film, ho letto il primo e metà del secondo libro, la storia d'amore mi è piaciuta, la roba relativa al sesso è stato un apprendere cose nuove (eh, non sono così estrema io eh). Se mia mamma sta bene, poi, la portiamo a cena.
Domani quindi ho il problema della gestione intestinale (la cacca post pranzo!!!) e poi non potrò far nulla dal punto di vista sportivo, ma alla fine chissene, perché se me la fo' piglia' male è la fine!

Parlavo della testa... mi sa che darò un taglio alla chioma, non che lo voglia, ma sono sfibrati, necessitano di un restyling e poi mi sono anche un po' stufata di gestire i capelli così lunghi, anche perché correre non aiuta. Vedremo quello che viene fuori...

Buonanotte

[iKant]

Più o meno è così. A 150-170 annaspi (il range è ampio perché l'annaspare è un concetto molto relativo... Mia mamma direbbe di avere il fiatone con 100 bpm ). A 190 forse svieni. A 212 proprio non ci arrivi
Sì, c'è qualcosa che non va.

Per verificare i battiti puoi anche semplicemente posizionare un dito sul collo (di lato)... Ce lo tieni 20 secondi. Conti i battiti... Moltiplichi per 3 ed ecco che hai una stima abbastanza precisa dei BPM.
Non sarà comodo come un cardiofrequenzimetro, ma almeno è preciso e magari verifichi anche di quanto sballa (il cardiocoso), se sballa sempre allo stesso modo etc. etc.

Per il resto... Mi accomodo

[Acid Angel]

Olé.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Acid Angel

Ho passato l'infanzia e l'adolescenza a correre dietro alle amiche che mi facevano torti, per paura di rimanere sola.

Non sei certamente l'unica, ed anzi direi che mi sembra un comportamente standard. Farsi accettare dal gruppo e' un istinto che va molto in profondita', e che in un certo senso e' responsabile per il fatto che tu,io, chiunque sia qui, adesso. L'uomo e' un animale gregario, e qualche decina di secoli di 'civilizzazione' non possono cancellare il fatto che per millenni, essere isolati dal proprio gruppo era una condanna quasi senza appello.
Se noi siamo qui oggi, e' perche' i nostri antenati, per centinaia di generazioni, hanno fatto parte di un gruppo, di una tribu', di un branco che ha dato loro la possibilita' di continuare a vivere e di riprodursi.

Insomma, non sei speciale. Cioe', sei specialissima, ma da quel punto di vista specifico non lo sei, e non potrebbe essere altrimenti.

Buona giornata.


PS
cambia frequenzimetro, una lettura di 212 non ha alcun senso.