Acid Angel' s messy diary... :)

[Acid Angel]

Originariamente inviato da INDIO79

(...)
Sulla questione della discussione con Lorenzo,,credo che manchi una parte iniziale importante del dialogo,(...)

Sì, è andata così, non ho omesso il resto per far apparire Lorenzo come uno stronzo, ma perché finalmente non mi sento una visionaria.


Il motivo perchè stai soffrendo è sei frustrata è perchè ti eri data degli obbiettivi che non hai raggiunto


Questo e il fatto di non riuscire a mangiare meno, purtroppo questo mi devasta. Tra l'altro ho proprio una tolleranza bassa alla fame, e associo ormai il digiuno o il mangiare meno con qualcosa di sbagliato, ma occorre che io capisca che, se voglio perdere 2 kg, poi mi fermo. Mi definisco troppo in base al passato. E poi il metabolismo non aiuta. Non aiuta nemmeno l'impossibilità vuoi o non vuoi di allenarmi in un certo modo. Fuck.

,
tutti quel giorno vedranno altro

Vero, ma io faccio i conti con me stessa.

,una bella ragazza in un abito bianco che li ha fatti aspettare ma alla fine ne è valsa la pena,perche potranno dire di esserci stati ed aver condiviso il giorno,quel giorno importantissimo per ogni donna

Non avevo ancora pensato alla prospettiva degli altri per cui può valer la pena aspettare per vedermi quel giorno...


(ma di giorni importanti c'è ne saranno altri vedrai).

Quello sì, certo.


Pensa a quanti interrogativi avevi prima di Lorenzo e a quel senso di solitudine che avevi nella tua sofferenza prima di conoscerlo,

Caspita. Hai ragione. Infatti ancora oggi, nonostante il loop, risceglierei tutto. Non baratterei la magrezza in solitudine di ieri con Lorenzo e i 60 kg di oggi. Voglio tutto l'oggi.

penso che non ti saresti mai immaginata di trovare una persona che ti avrebbe accettata con i tuoi difetti

Io ero convinta, convintissima, di morire sola. Sola nel senso di "senza una MIA famiglia".

(...) aver raggiunto quel obbiettivo non con la magrezza che volevi tu,

Con la magrezza che volevo io... mi sono solo creata il vuoto intorno. Ero rimasta con quello e basta, e nemmeno quello in realtà avevo perché lo sapevo che era in prestito...


(...) come sei brava tu a torturarti mentalmente non lo sa fare nemmeno uno squadrone di nazisti incazzati.

Dici?


(...) c'è gente che se gli chiedi cosa succederà il 17 maggio ti risponderà che è il matrimonio di Valentina e lorenzo,c'è gente che ha disdetto appuntamenti e altro perchè è il matrimonio di valentina,

Non... non ci avevo pensato... pensa che c'è chi verrà apposta da un'altra città solo per vedermi(ci) in chiesa, poi dovrà andare via, c'è chi non potrà esserci benché invitato ma passerà domani da me, a casa mia, solo per abbracciarmi e farmi un saluto... purtroppo in tutto questo sono così abituata a preoccuparmi della diarrea, dello svuotamento intestinale, del gonfiore, del come organizzarmi a ricevere qualcuno se ho dolore e non sono al top, ecc., che non vivo nulla con spontaneità. Però non ha senso che gli altri mi onorino di più di quanto faccia io... non ho proprio cura e rispetto di me, se non il minimo sindacale.


(...) non puoi essere triste (...),lo devi a quelle persone ma sopratutto al tuo vissuto.

Infatti mi dimentico che quello che sono fuori oggi è dovuto a quello che sono stata: anche lo stallo, forse i dolori, il non riuscire nemmeno psicologicamente a sbloccarmi sono dovuti a essere stata nell'altro modo, l'abuso poi lo paghi. In effetti posso fare un bilancio differente, e se non sono l'ex anoressica che è rimasta secca, evidentemente doveva andare così. Pensa che uno degli aggettivi che mi vengono rivolti più di frequente è BELLA, e lo sento che è genuino... io però non la vedrò mai questa bellezza. E ho capito che, nel profondo, io bella non ho mai voluto essere. Volevo essere in un certo modo ma non ricercavo la bellezza. Se ti senti non bella dentro, come puoi pensare di esserlo in alcun modo fuori? Però... magari mi posso iniziare lentamente a fidare di chi ha un punto di vista meno parziale del mio.

Originariamente inviato da DesperateGymwife

Acid,

Desp, ti voglio bene.

@ile: grazie, sei sempre così affettuosa...

OGGI

Ieri pump con doloretti sparsi, oggi sarei dovuta tornare a pump, ma poi un imprevisto organizzativo ha fatto sì che avessi il pomeriggio libero, non l'orari di pump, quindi pesi.

Mi sono inventata un wo mettendo insieme le indicazioni di spike, Lorenzo e il Principe.

- Riscaldamento camminata veloce piano/salita 12 minuti
- Iperestensioni 3*15@5kg
- Back squat bilanciere 10 rep
- Back squat 10@15kg
- Back squat 8@20 kg
- Back squat 5*5@20 kg con concentrica ed eccentrica lente

- Stacco 10, 8@30kg
- Stacco 8@35kg
- Stacco 6@40kg
- Stacco 4*20@30kg

- Spinte manubri 2*6@6+6kg
Poi sentivo la contrattura che dava più fastidio e ho smesso.

Allora, in generale fastidio in accosciata ma via via che mi scaldavo lo sentivo un po' meno. Durante lo stacco la contrattura la sentivo MA non peggiorava, sono contenta.
Alla fine, oggi, non ce la facevo più. Sono contenta, diciamo.

Alimentazione: sempre 1400/1500 kcal, di sotto non riesco a scendere e probabilmente è un bene. Sono gonfia come un pallone ma tutto lo stress di cui mi carico è una delle cause.

Nuove frontiere del fitness- Spin OFF

Scenario: Appena dopo lo squat, accompagnato dalla retrovisione di un signore di 50 anni che faceva adduttori e abduttori. Stavo facendo stacco, ero alle prime serie con 30 kg. Sulle panche vicino c'erano due ragazzi sui 30 anni, forse meno, di quelli da "I'm skipping my leg day 'coz I already have a soccer match with my friendZ at weekendZ", quindi ben formati nell'upper ma scatenanti la mia invidia per il lower e le cavigline da ballerina... Mentre facevo squat li ho visti fare la panca Scott con le gambe sdraiate dietro, una roba stranissima...

Comunque, io staccavo mentre facevano il loro bel curl concentrato, che assolutamente va fatto davanti allo specchio, non nel rack, in quanto quest'ultimo è privo di superfici riflettenti. Ecco, proprio mentre facevo il mio, sento il più bello dei due (lo conosco di vista, veramente carino, sa di esserlo e si è scopicchiato per un periodo la mia ex migliore amica, una ragazza moooolto generosa che si è ripassata mezza Grosseto... posso ricondurre a lei la metà dei ragazzi/giovani uomini di Grosseto) dire all'altro "Guarda come li fa bene. Li fa proprio bene bene!" Ho percepito che l'altro ha annuito... mi hanno osservato per tutta la serie, io ho fatto finta di non sentire, e la cosa mi è servita per riuscire a mantenere la concentrazione nonostante stimoli esterni. Non perché uno dei due fosse carino, ma proprio perché qualcuno che "se la sente" in palestra stava facendo complimenti A ME, la peggiore pippa della storia. Ho dovuto attivare moltissimo il mio SNC per mantenere DCSS ecc...

Avrei forse dovuto dire ai curlatori Scott concentrati che avrebbero potuto ricevere lezioni di stacco da un ottimo insegnante uno dei sabati successivi (Lorenzo), ma non ne ho avuto il tempo... Li ho sentiti dire l'uno all'altro "Ci siamo allenati abbastanza, no? xxx, yyy, Scott, concentrato... il martello perché non l'abbiamo fatto? Va beh, io so' stanco. Tu te la fai la doccia? Io me la devo fare, altrimenti con 'sto vento m'ammalo. Mi ammalo subito, me la devo fare qui."

Qualsiasi parvenza di virilità faticosamente costruita con l'ampiezza di spalle, bicipiti e tricipiti, è crollata in un attimo con il timore di una frescata...
Io sono uscita abbastanza sudaticcia (cosa assai strana per me), coni capelli alla Maga Magò, con la prima maglia a collo alto che ho trovato nel borsone (rossa) e l'asciugamano intorno al collo a mo' di sciarpa (fucsia... uno dei peggiori abbinamenti del secolo). E' stato molto bello perché 'sti 2 ragazzi mi hanno fatto sentire assai virile 2 volte nel giro di mezz'ora (per lo stacco e per il mio non temere l'aria). Quasi quasi regalo loro una bomboniera.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Acid Angel

Tu te la fai la doccia? Io me la devo fare, altrimenti con 'sto vento m'ammalo. Mi ammalo subito, me la devo fare qui."

This.
This, right here!

Angel - Curling Broz (sospesa per troppa aria. Anzi, troppe arie).

:-)

[orange]

Ricordando la scia che lasciava certa gente in palestra vedrei positiva la doccia obbligatoria
(soprattutto prima di entrare in sala pesi, come in piscina, certi odori si portano da casa e si allenano in palestra).