Quote:
Originariamente inviato da Gianlu.....
ti scivola anche perchè un pò schieni nel front...
|
vero,è lo stesso problema del back e ho capito perché....ho le anche irrigidite, sicché quando vado in buca istintivamente evito di "spingere" contro di essa,in sostanza non schiaccio la pancia tra le cosce ed il giochino che esce per evitare l'eccessiva flessione delle anche è piegare il tronco in avanti...ma stasera mi faccio dare un occhio al volo da uno qui in zona.
Quote:
Originariamente inviato da Gianlu.....
però perchè non ti fai i pesi a fori grossi e usi il bil olimpionico che hai costruito?? dai su su
|
work in progress
19-01-2012, 10:05 AM
Modalità elencata
