Yashiro - Sport Log

D. Ace · 08-08-2011, 08:44 PM

yashi, adoro quella fottutissima zucca pelata che hai..io non ci sto così bene XD

**Yashiro** · 08-08-2011, 10:02 PM

Quote:

Originariamente inviato da D. Ace

yashi, adoro quella fottutissima zucca pelata che hai..io non ci sto così bene XD

....devo cominciare a preoccuparmi?

Comunque

dimenticavo la sessione di tiro a segno domenica!

357magnum 100 colpi carica 38spl, tutti in doppia azione a 25mt. La maggior parte piazzati in una rosa di 22-23cm, miglioro lentamente...

50AE la Desert Eagle ritorna di prepotenza in auge

103 colpi piazzati in una rosa paragonabile alla 357, se non addirittura migliore

nonostante la potenza spropositata dell'arma ho azzeccato una buona ricarica; dose di polvere molto sotto la massima, diciamo una intermedia ma l'effetto potenza non ne risente per nulla, sfiamma da paura ed il rinculo è sempre una mazzata. Mi son applicato nel tiro rapido, tornando in puntamento rapidamente e scaricando i 5 colpi (a volte sette

) in meno di 5 secondi. L'arma regge, quindi ormai è da ritenersi promossa la riparazione.

Qualcuno mi ha messo la pulce nell'orecchio di far customizzare lo scatto...uhmm....

D. Ace · 09-08-2011, 08:58 AM

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Originariamente inviato da Yashiro

....devo cominciare a preoccuparmi?

hmm no, solo una faccenda estetica. Adoro le ambiguità XD
preoccupati di quelli su yt invece

ma ti intendi pure di armi? cavolo in primo superiore frequentavo sempre il poligono, avevo iniziato a fare anche qualche garetta....

Incursore MC · 09-08-2011, 09:05 AM

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Originariamente inviato da Yashiro

....devo cominciare a preoccuparmi?

Comunque

dimenticavo la sessione di tiro a segno domenica!

357magnum 100 colpi carica 38spl, tutti in doppia azione a 25mt. La maggior parte piazzati in una rosa di 22-23cm, miglioro lentamente...

50AE la Desert Eagle ritorna di prepotenza in auge

103 colpi piazzati in una rosa paragonabile alla 357, se non addirittura migliore

nonostante la potenza spropositata dell'arma ho azzeccato una buona ricarica; dose di polvere molto sotto la massima, diciamo una intermedia ma l'effetto potenza non ne risente per nulla, sfiamma da paura ed il rinculo è sempre una mazzata. Mi son applicato nel tiro rapido, tornando in puntamento rapidamente e scaricando i 5 colpi (a volte sette

) in meno di 5 secondi. L'arma regge, quindi ormai è da ritenersi promossa la riparazione.

Qualcuno mi ha messo la pulce nell'orecchio di far customizzare lo scatto...uhmm....

Grande...

**Yashiro** · 09-08-2011, 11:00 AM

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Originariamente inviato da D. Ace

hmm no, solo una faccenda estetica. Adoro le ambiguità XD
preoccupati di quelli su yt invece

ma ti intendi pure di armi? cavolo in primo superiore frequentavo sempre il poligono, avevo iniziato a fare anche qualche garetta....

Oddio, intendermene...ci sparacchio, ricarico e niente più. Avevo iniziato una collezione di spade ornamentali e coltelli da combattimento ma ci vuole un capitale

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Originariamente inviato da Incursore MC

Grande...

graziole

Devox · 09-08-2011, 11:52 AM

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Originariamente inviato da Yashiro

Oddio, intendermene...ci sparacchio, ricarico e niente più. Avevo iniziato una collezione di spade ornamentali e coltelli da combattimento ma ci vuole un capitale

Un ladro a casa tua è meglio che non ci mette piede

oltre ad essere grosso sei più armato di Rambo lol

**Yashiro** · **mercoledì 10/08/2011 -** 10-08-2011, 11:33 AM

Oggi al risveglio 25minuti di corsa, un pò un supplizio visto la persa abitudine alla corsa, ma ero comunque in compagnia di mio fratello e me li son fatti passare

traumatici solo i primi 5 minuti per avviarmi.

Ieri niente workout, ho ricalibrato i bossoli della desert eagle (circa due centinaia) che equivale più o meno ad un allenamento strongman di Kazmaier

**Shade** · 10-08-2011, 11:55 AM

Quote:

Originariamente inviato da Yashiro

. Avevo iniziato una collezione di spade ornamentali e coltelli da combattimento ma ci vuole un capitale

Anche io sono appassionatissimo di queste cose, infatti possiedo 4 catane oltre a un'elmo (in edizione limitata) troiano

... Anche se come detto da te costano un capitale purtroppo

**Yashiro** · 10-08-2011, 12:03 PM

Già...mi ero messo pure a collezionare zippo, altro salasso!

al che sono passato a "collezionare" dischi sul bilanciere!

**Shade** · 10-08-2011, 12:06 PM

Be collezionare ghisa da anche grande soddisfazione

sparare con una desert eagle per me sarebbe un sogno

mi piacciono da morire ste cose

Oppure con uno di questi

**Yashiro** · 10-08-2011, 12:54 PM

Pesato stamattina, 88.2Kg e non è malaccio visto che sto cercando di dimagrire un pò ma non mi sto applicando poi così tanto

**Yashiro** · 10-08-2011, 01:02 PM

Quote:

Originariamente inviato da Shade

Be collezionare ghisa da anche grande soddisfazione

sparare con una desert eagle per me sarebbe un sogno

mi piacciono da morire ste cose

Oppure con uno di questi

Ammazza, il .50BMG non è nemmeno catalogato in italia quindi mi sa che dovrai mettertela via... però avrà un tiro utile di un paio di km!

Oltre ad avere dei bossoli grossi come delle bottiglie d'acqua da mezzo litro...

D. Ace · 10-08-2011, 01:44 PM

Quote:

Originariamente inviato da Shade

Anche io sono appassionatissimo di queste cose, infatti possiedo 4 catane oltre a un'elmo (in edizione limitata) troiano

... Anche se come detto da te costano un capitale purtroppo

OO"

ma d'imporatzione, quelle in tamahagane, o roba occidentale?

cmq la passione della armi è stupenda. Ho un amico che ha della roba indicibile XD
meglio ancora usarle

cmq ho una domanda yashy. ma dopo quanti anni di allenamento hai raggiunto la vera maturità fisica, diciamo la forma che hai ora, che immagino si sia un pò stabilizzata sul peso...

**Yashiro** · 10-08-2011, 03:04 PM

Quote:

Originariamente inviato da D. Ace

cmq ho una domanda yashy. ma dopo quanti anni di allenamento hai raggiunto la vera maturità fisica, diciamo la forma che hai ora, che immagino si sia un pò stabilizzata sul peso...

Diciamo che a voler decuplicare gli sforzi in allenamento, alimentazione e integrazione si potrebbe proseguire ancora ma a un certo punto questo è quello che posso sostenere in questa vita...una forma quasi definitiva l'ho ottenuta in circa 6 anni, molti più progressi negli ultimi tre ricchi di fondamentali e buoni complementari.

**Yashiro** · **Mercoledì 10/08/2011 -** 10-08-2011, 10:03 PM

Oggi sotto con la panca! Proviamo a dare qualcosina in più

Panca piana
4x70Kg
4x90Kg
2x2 110Kg
4x3 110Kg
(16x1RM - INOL 0.95)
tutte in studio della traiettoria, un set e una visione del video cercando di capire dove sbaglio. Sembro tutto sgangherato, o non affondo abbastanza i gomiti (ruotando all'indietro l'omero invece di deprimerlo rispetto al piano orizzontale) o non allineo il polso col gomito. Un casino, ma qualcosa dovrò pur fare. Fa ancora male, sto cercando una traiettoria che mi permetta di allenarmi lo stesso.

video dei 110Kg

Panca inclinata 40°
5x7 50Kg
Peso ridicolo, ma questa sembra darmi meno noie stranamente...difficoltà con la traiettoria, visto che la faccio molto raramente, ma alla fine ho ingranato. Giusto per mettere del lavoro in corpo..

Croci manubri
3x10 10+10Kg molto lenti con massima adduzione, per cercare anomalie meccaniche. Certe volte sembra più corto un pettorale, certe un altro, ma credo che il problema sia proprio la torsione del braccio (credo sia il sx che dia problemi, paradossalmente)

Stretching
EQI per il petto, due riprese da 60 - 90secondi
Stacco semi-GT, due riprese con manubri da 20Kg alternando shrugs di mobilitazione. 90 minuti con tempi di recupero molto larghi.

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D. Ace All the Truth Member Messaggi: 1,415 Data registrazione: Jul 2009 Località: 1,83 x 80 bum shakalaka Età: 35	08-08-2011, 08:44 PM yashi, adoro quella fottutissima zucca pelata che hai..io non ci sto così bene XD

	(#1447)
Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	mercoledì 10/08/2011 - 10-08-2011, 11:33 AM Oggi al risveglio 25minuti di corsa, un pò un supplizio visto la persa abitudine alla corsa, ma ero comunque in compagnia di mio fratello e me li son fatti passare traumatici solo i primi 5 minuti per avviarmi. Ieri niente workout, ho ricalibrato i bossoli della desert eagle (circa due centinaia) che equivale più o meno ad un allenamento strongman di Kazmaier

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	10-08-2011, 12:03 PM Già...mi ero messo pure a collezionare zippo, altro salasso! al che sono passato a "collezionare" dischi sul bilanciere!

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	10-08-2011, 12:06 PM Be collezionare ghisa da anche grande soddisfazione sparare con una desert eagle per me sarebbe un sogno mi piacciono da morire ste cose Oppure con uno di questi

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	10-08-2011, 12:54 PM Pesato stamattina, 88.2Kg e non è malaccio visto che sto cercando di dimagrire un pò ma non mi sto applicando poi così tanto

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	Mercoledì 10/08/2011 - 10-08-2011, 10:03 PM Oggi sotto con la panca! Proviamo a dare qualcosina in più Panca piana 4x70Kg 4x90Kg 2x2 110Kg 4x3 110Kg (16x1RM - INOL 0.95) tutte in studio della traiettoria, un set e una visione del video cercando di capire dove sbaglio. Sembro tutto sgangherato, o non affondo abbastanza i gomiti (ruotando all'indietro l'omero invece di deprimerlo rispetto al piano orizzontale) o non allineo il polso col gomito. Un casino, ma qualcosa dovrò pur fare. Fa ancora male, sto cercando una traiettoria che mi permetta di allenarmi lo stesso. video dei 110Kg Panca inclinata 40° 5x7 50Kg Peso ridicolo, ma questa sembra darmi meno noie stranamente...difficoltà con la traiettoria, visto che la faccio molto raramente, ma alla fine ho ingranato. Giusto per mettere del lavoro in corpo.. Croci manubri 3x10 10+10Kg molto lenti con massima adduzione, per cercare anomalie meccaniche. Certe volte sembra più corto un pettorale, certe un altro, ma credo che il problema sia proprio la torsione del braccio (credo sia il sx che dia problemi, paradossalmente) Stretching EQI per il petto, due riprese da 60 - 90secondi Stacco semi-GT, due riprese con manubri da 20Kg alternando shrugs di mobilitazione. 90 minuti con tempi di recupero molto larghi.