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D. Ace D. Ace Non in Linea
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Yashiro - Sport Log


bel consiglio quello dello zenzero... ma titolato apparte polichimica o farmacia sugli e-comm non c'è nov?

eh yash, glucosamina è una cosa, gluco-condro-msm assieme fuzionano moooolto meglio. un prodotto interessante se vuoi provare, è della Labrada.


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Yashiro Yashiro Non in Linea
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Ne usavo tempo fa di prodotti trielemento, diciamo che ci credo più come prevenzione... Ora che ci penso per le infiammazioni è più indicato l'MSM, ma in casa non ne ho. Provo con lo zenzero appena me ne riesco a procurare un pò.
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D. Ace D. Ace Non in Linea
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Ne usavo tempo fa di prodotti trielemento, diciamo che ci credo più come prevenzione... Ora che ci penso per le infiammazioni è più indicato l'MSM, ma in casa non ne ho. Provo con lo zenzero appena me ne riesco a procurare un pò.
molto potente contro le infiammazioni con una particolare attenzione per le giunture, è la curcuma. Ci sono estratti titolati che funzionano. I pros spesso la usano in sostituzione di ibuprofene ecc... mp dovrebbe essere d'aiuto
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Yashiro Yashiro Non in Linea
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Sono stati pubblicati i video della gara di panca della mia categoria, quella del 19/06/2011. Ne approfitto per metterli sul diario.

8° Trofeo Nazionale Assoluto di Panca "Coppa Bertoletti"
San Zenone al Lambro (MI) 19/06/2011




Peso corporeo 89.7Kg - maglia Titan Fury 44

1° prova 170Kg (PR)
2° prova 180Kg (N)
3° prova 182,5Kg (N)

La prima è stata fortunata un pò, le altre le ho prese male e l'inesperienza con la maglia si è fatta sentire. Ma è stata una bella gara
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Incursore MC Incursore MC Non in Linea
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Grande comunque yashiro sempre uno spartano
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Doc Doc Non in Linea
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Non so come fai a fare tante serie e ripetizioni con le fasce, io dopo un po' mi trovo le ginocchia che sanguinano.

Bello il tirafasce, mi sa che al prossimo acquisto nel sito cecoslovacco lo ordino.
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bell'allenamento.. ottimo il tirafasce, ma non puoi tirarle al massimo perchè altrimenti poi non riesci a levarle dall'aggeggio?

la prima di panca con maglia l'hai fatta anche veloce in chiusura... dai vedi un pò di risolvere sti problemi alla spalla che poi 180 li fai volare letteralmente
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Yashiro Yashiro Non in Linea
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Non so come fai a fare tante serie e ripetizioni con le fasce, io dopo un po' mi trovo le ginocchia che sanguinano.

Bello il tirafasce, mi sa che al prossimo acquisto nel sito cecoslovacco lo ordino.
Sì beh...le tiro poco E poi sono le titanium, oggi le THP manco toccate e la pelle alla fine è bruciata, più che altro dietro al ginocchio.
Comunque riguardando per la 10'000 volta il video di fasciatura di EnricoPL ho abbassato la parte superiore delle fasce, così come la posizione delle croci e mi pare sia più comfortevole e performante.

Il tirafasce è artigianale, ma sul sito ceco è sempre out of stock!

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Originariamente inviato da Gianlu..... Visualizza Messaggio
bell'allenamento.. ottimo il tirafasce, ma non puoi tirarle al massimo perchè altrimenti poi non riesci a levarle dall'aggeggio?

la prima di panca con maglia l'hai fatta anche veloce in chiusura... dai vedi un pò di risolvere sti problemi alla spalla che poi 180 li fai volare letteralmente
Esatto, se le tiro col meccanismo vengono una bomba... ma non si tolgono domani se ho tempo studio per far un estrattore.
In panca i 180 li avrei fatti se fossi stato A) meno imbranato di maglia B) meno malandato di spalla... speriamo di sistemarmi!
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Doc Doc Non in Linea
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Il tirafasce è artigianale, ma sul sito ceco è sempre out of stock!
Tah Dah! Adesso è in stock
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Yashiro Yashiro Non in Linea
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Originariamente inviato da novellino Visualizza Messaggio
Anche la curcuma dopo i pasti , considera che è usata come spezia
L'aspartato di magnesio , lo sai... concilia anche il sonno quindi.
Per curiosità quanto ti è costato lo zenzero ?
Tra zenzero e curcuma ho speso 24€ per 60 cps (mi pare, le ho di là ) quindi circa 27g+27g...
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Tah Dah! Adesso è in stock
No!!
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Tra zenzero e curcuma ho speso 24€ per 60 cps (mi pare, le ho di là ) quindi circa 27g+27g...
Prezzi regolari , io 180 caps da 300 mg di zenzero al 5% le prendo sui 20€ .
Grazie .
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Yashiro Yashiro Non in Linea
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Oggi ho fatto shopping!
Ho ordinato l'aspartato di magnesio e ho recuperato sia lo zenzero (in capsule da 400mg titolate 5%) che la curcuma (capsule da 450mg titolate 95%). Ora mi servirebbe qualche buona dritta per utilizzarli L'erborista mi ha consigliato di assumerli separatamente, pur specificando che non hanno interazioni con altri elementi...niente insieme quindi?
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Yashiro Yashiro Non in Linea
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Rileggendo farei quindi una cps di zenzero a colazione, 1 a pranzo e 1 a cena, mentre per la curcuma 2 cps prima di dormire potrebbero andare no?

Stasera ho dedicato un'oretta di lavoro extra ad alleggerire il tirafasce, anche se manca ancora la "quadratura del cerchio"... un sistema di estrazione comodo uhm...
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novellino novellino Non in Linea
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Rileggendo farei quindi una cps di zenzero a colazione, 1 a pranzo e 1 a cena, mentre per la curcuma 2 cps prima di dormire potrebbero andare no?

Stasera ho dedicato un'oretta di lavoro extra ad alleggerire il tirafasce, anche se manca ancora la "quadratura del cerchio"... un sistema di estrazione comodo uhm...
Anche la curcuma dopo i pasti , considera che è usata come spezia
L'aspartato di magnesio , lo sai... concilia anche il sonno quindi.
Per curiosità quanto ti è costato lo zenzero ?
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  (#15)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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sono qui sul mio letto e non mi fa male la spalla,ma il pettorale dx...ho dovuto alzarmi ed effettuare del pnf molto tirato ma anche allo specchio si nota che la spalla dx sia anteposta e intraruotata...non vorrei che tutto il problema derivasse dal pettorale che contratto "tira" la spalla a lavorare fuori sede infiammandola....domani ci penserò su meglio,intanto ho buttato giù la curcuma e domani facciamo il resto
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