Diario di uno che prova a sollevare pesi!!!

[PrisonBreak]

Originariamente inviato da alberto.m

Non male lo strappo ciccio, filo d'invidia! Hai video?
Come sei messo attualmente di massimali?
Squat stacco slancio strappo ecc?
Voglio vedere anche il clean jerk!

grazie alberto. Non ho tenuto i video dello strappo di oggi.
I miei massimali sono questi (anche se sono vecchiotti)
- Strappo 51kg
- Slancio 60kg (dannata spinta)
- Front 80kg
- Back 95kg

Se guardi bene nel mio precedente post c'è il collegamento al tubo con il mio video di clean jerk!

[alberto.m]

Originariamente inviato da PrisonBreak

grazie alberto. Non ho tenuto i video dello strappo di oggi.
I miei massimali sono questi (anche se sono vecchiotti)
- Strappo 51kg
- Slancio 60kg (dannata spinta)
- Front 80kg
- Back 95kg

Se guardi bene nel mio precedente post c'è il collegamento al tubo con il mio video di clean jerk!

Scusami mi ero sbagliato lo avevo visto! Volevo dire dello strappo!
Cacchio sti 51 di strappo, come mai io mi cago addosso?
Lo devo provare prossima settimana...che dici è una baggianata martellare?
Per non parlare della spinta...non l'ho mai allenata da sola, sono convinto che riesco a girare più di quanto riesca a spingere è sicuro

[PrisonBreak]

Originariamente inviato da alberto.m

Cacchio sti 51 di strappo, come mai io mi cago addosso?

Ma non c'eri arrivato anche tu intorno ai 50kg, sbaglio!?

[alberto.m]

Originariamente inviato da PrisonBreak

Ma non c'eri arrivato anche tu intorno ai 50kg, sbaglio!?

Non lo prendo manco in considerazione, tipo un'alzata frontale per i deltoidi anteriori con bilanciere.....ci son riuscito giusto una volta per puro cul.