Così per segnarlo.
Ho fatto il calcolo della BF su un calcolatore online (avevo già fatto la plicometria in palestra a intervalli regolari dai 64 ai 53 kg, ma non ha senso confrontare i dati, l'operatore è diverso), mettendo i dati della plicometria fattami al raduno da Baiolo (grazie Dani), è venuto fuori un
13% stecchito (13,02 ecc)
Non so quanto sia attendibile ma lo volevo scrivere nel diario. Per lo meno non è né 7% né 27%, entrambi i dati non sarebbero stati crdibili. Questo forse sì. Anche se mi aspettavo una % maggiore di bodyfat (strano, nevvero?
).
C'è ovviamente (per la mia struttura) differenza tra il lower e l'upper... soprattutto riguardo all'upper vorrei segnalare il petto.. 3.2. Così si capisce perché dico che porto la retromarcia di reggiseno, ahahah... ma il seno ingombra e aumenta la bf, meglio così... poi 3.2 è molto follettistico
BF -
28-12-2010, 07:16 PM
Modalità ibrido
