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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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![]() Yashiro - Sport Log |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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![]() Quote:
E' uno molto competente e aperto a nuove conoscenze, non è un musone saccente e mi sembra molto abile nelle manovre. E' anche abilitato all'applicazione dei cerotti meccanici (non ricordo come si chiamino). Prende 40€ a seduta per quasi un'ora di trattamento, io lo trovo molto buono specie essendo praticamente dietro casa...tutte le altre volte devo spostarmi almeno ad un'ora di macchina. |
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 830
Data registrazione: Mar 2010
Età: 39
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![]() tapping? |
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(#5)
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
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![]() Quote:
il prezzo è buono... andavo da eraser ma da quel che ho capito non viene piu' a fe quindi mi sa che dirotterò su questo... Nel caso ti chiedo il num.! grazie ancora |
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(#7)
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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![]() Panca geared oggi, con assistenza disponibile. In due a mettermi con fatica la maglia, fortuna che in qualche maniera è andata su. Panca piana warmup 6x50Kg, 4x90Kg, 2x110Kg, 2x130Kg Fury 44 (primo uso) Board (8cm) 1x160Kg Board (4cm) 1x170Kg Board (4cm) 1x175Kg (al petto) 175Kg (N) Panca piana raw 5x5 110Kg con molta fatica, la maglia mi ha sfiancato. Difficoltà nella chiusura, la maglia è performante ma son io che pecco in chiusura e la traiettoria si modifica...perlomeno son riuscito ad allenarmi, sento sollecitata l'area colpita dalla contrattura e senza il trattamento non sarei riuscito nemmeno a provarci: infatti adesso le circonduzioni e le dislocazioni mi riescono, non sono ancora piacevoli ma prima c'era un punto in cui faceva male, ora non c'è più. |
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Tags: allenamento, diario, yashiro |
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