Yashiro - Sport Log

**Yashiro** · 17-10-2012, 12:33 AM

sto terminando il CMS di Sheyko con una settimana di anticipo,infatti tra la penultima e l'ultima ho interposto una settimana di avvicinamento per trovarmi giusto coi tempi di gara.

Fisicamente sto bene,a parte qualche piccola fitta ad un fianco (probabilmente qualche nervo compresso da contratture,che conto di risolvere) ma per il resto ginocchia e anche stanno discretamente bene.

Ho ripreso l'aerobica,stasera son riuscito a correre 38min continui ed a passo sostenuto,all'arrivo di fiato stavo meglio che in partenza (alquanto insolito per me) anche se le gambe son sempre pesantine. Tuttavia nel giro di 10 giorni si sono sciolte rispetto alla sensazione di legatura che avevo prima, ci sono le premesse per una buona Coppa Italia. Alla fine è la mia prima gara sul giro che conta ed in condizioni competitive (l'anno scorso a Terni ero infortunato) e l'emozione è forte. Ma sono pronto

da lunedì ho raddoppiato la dose di omega3, 3g di EPA e 1,5g di DHA per sfiammare anche quello che ancora non c'è

bomberfede · 17-10-2012, 02:22 AM

ottimo yashi.ti voglio bello incazzato e motivato in pedana.domani ti chiamo così mi dici della maglia

Incursore MC · 22-10-2012, 03:57 PM

Grande Yashi!

Acid Angel · 25-10-2012, 08:01 PM

Quote:

Originariamente inviato da Yashiro

è la mia prima gara sul giro che conta ed in condizioni competitive (l'anno scorso a Terni ero infortunato) e l'emozione è forte. Ma sono pronto

Can't wait to C ya' on that "stage" Bruder.

Sai che praticamente tifo solo per teeeeeeeeeeeeeeeeee!!! Anche nelle altre categorie, anche tra le donne, ahaahh io tifo sempre Yashìro, anzi Yashirò!!!

**Yashiro** · 25-10-2012, 09:15 PM

Grazie cara

Speriamo di non fare figur'emmè!

gian90 · 25-10-2012, 10:43 PM

vai e spingi yashi

**Shade** · 25-10-2012, 11:15 PM

In bocca al lupo Big Yashi

BrutalBeast90 · 25-10-2012, 11:23 PM

Ti auguro anch'io buona fortuna

...Go and smash everything in your path.

AlexPhoenix · 26-10-2012, 12:47 AM

Fatti valere Yashi!!!! In bocca al lupo

Prof77 · 26-10-2012, 07:10 PM

In bocca al lupo

zac · 27-10-2012, 08:48 AM

in bocca al lupo

Dimitry · 06:59 PM

In stacco ha riconfermato i 285 kg, ha tentato i 300 kg, li aveva pur staccati, raddrizzato quasi tot, poi ha infilato un pò sopraginocchio e si è piantato in cima. Secondo posto in tot. dietro Crisafi, almeno così riporta il sito FIPL.

simili23 · 27-10-2012, 11:50 PM

Quote:

Originariamente inviato da Dimitry

In stacco ha riconfermato i 285 kg, ha tentato i 300 kg, li aveva pur staccati, raddrizzato quasi tot, poi ha infilato un pò sopraginocchio e si è piantato in cima. Secondo posto in tot. dietro Crisafi, almeno così riporta il sito FIPL.

Lasciare un pò si suspance ? era più "carino" se aggiornava direttamente Yashi ...

Dimitry · 28-10-2012, 12:17 AM

Quote:

Originariamente inviato da simili23

Lasciare un pò si suspance ? era più "carino" se aggiornava direttamente Yashi ...

suspance nell'era di internet?

Acid Angel · 28-10-2012, 04:52 AM

Allora chiamiamolo semplicemente con il suo nome: rispetto per lo spazio privato di un utente che nel suo diario forse ha il diritto di raccontare per primo la sua esperienza.

Tra l'altro io c'ero ieri e non mi sarei sognata di scrivere qui, semmai nel thread dedicato alla gara. Poi io sono un caso patologico, anche nell'era di internet aspetto di leggere nei diari i resoconti delle gare

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	(#2611)
Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	17-10-2012, 12:33 AM sto terminando il CMS di Sheyko con una settimana di anticipo,infatti tra la penultima e l'ultima ho interposto una settimana di avvicinamento per trovarmi giusto coi tempi di gara. Fisicamente sto bene,a parte qualche piccola fitta ad un fianco (probabilmente qualche nervo compresso da contratture,che conto di risolvere) ma per il resto ginocchia e anche stanno discretamente bene. Ho ripreso l'aerobica,stasera son riuscito a correre 38min continui ed a passo sostenuto,all'arrivo di fiato stavo meglio che in partenza (alquanto insolito per me) anche se le gambe son sempre pesantine. Tuttavia nel giro di 10 giorni si sono sciolte rispetto alla sensazione di legatura che avevo prima, ci sono le premesse per una buona Coppa Italia. Alla fine è la mia prima gara sul giro che conta ed in condizioni competitive (l'anno scorso a Terni ero infortunato) e l'emozione è forte. Ma sono pronto da lunedì ho raddoppiato la dose di omega3, 3g di EPA e 1,5g di DHA per sfiammare anche quello che ancora non c'è

	(#2612)
bomberfede RealUncensoredMofo Messaggi: 393 Data registrazione: Mar 2012 Età: 33	17-10-2012, 02:22 AM ottimo yashi.ti voglio bello incazzato e motivato in pedana.domani ti chiamo così mi dici della maglia

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Incursore MC All the Truth Member Messaggi: 1,505 Data registrazione: Jul 2011 Località: Padova Età: 40	22-10-2012, 03:57 PM Grande Yashi!

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	25-10-2012, 09:15 PM Grazie cara Speriamo di non fare figur'emmè!

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	25-10-2012, 10:43 PM vai e spingi yashi

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 36	25-10-2012, 11:15 PM In bocca al lupo Big Yashi

	(#2618)
BrutalBeast90 All the Truth Member Messaggi: 701 Data registrazione: Jan 2012 Località: In sospensione tra la nuda terra e la volta celeste Età: 33	25-10-2012, 11:23 PM Ti auguro anch'io buona fortuna ...Go and smash everything in your path.

	(#2619)
AlexPhoenix All the Truth Member Messaggi: 1,554 Data registrazione: Jan 2010 Località: Bari Età: 35	26-10-2012, 12:47 AM Fatti valere Yashi!!!! In bocca al lupo

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Prof77 All the Truth Member Messaggi: 1,178 Data registrazione: Sep 2011 Località: Veneto Età: 47	26-10-2012, 07:10 PM In bocca al lupo

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zac All the Truth Member Messaggi: 3,107 Data registrazione: Jan 2010 Località: udine	27-10-2012, 08:48 AM in bocca al lupo

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Dimitry UncensoredMember Messaggi: 127 Data registrazione: Aug 2007	27-10-2012, 06:55 PM In stacco ha riconfermato i 285 kg, ha tentato i 300 kg, li aveva pur staccati, raddrizzato quasi tot, poi ha infilato un pò sopraginocchio e si è piantato in cima. Secondo posto in tot. dietro Crisafi, almeno così riporta il sito FIPL. Ultima Modifica di Dimitry : 27-10-2012 06:59 PM.

	(#2625)
Acid Angel All the Truth Member Messaggi: 5,820 Data registrazione: Aug 2010 Età: 43	28-10-2012, 04:52 AM Allora chiamiamolo semplicemente con il suo nome: rispetto per lo spazio privato di un utente che nel suo diario forse ha il diritto di raccontare per primo la sua esperienza. Tra l'altro io c'ero ieri e non mi sarei sognata di scrivere qui, semmai nel thread dedicato alla gara. Poi io sono un caso patologico, anche nell'era di internet aspetto di leggere nei diari i resoconti delle gare