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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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![]() Diario: un nobile inglese in palestraalleno 2 ragazzi che vanno li, marco guerretta e stefano giommaresi ... il primo è anche istruttore... |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,929
Data registrazione: Sep 2009
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And now, for something totally different. Pensato di notte, e scritto di getto all'alba. It's christmas time... Accendo la TV per qualche minuto di ozio post-prandiale e mi imbatto nei minuti iniziali di UP! Un pianoforte minimale sottolinea le scene, stupefacenti nella loro realizzazione tecnica e scevre di dialogo. Dialogo che non serve, perche' cio' che accade e' ovvio. L'effervescenza di Ellie, il batticuore dei primi incontri, i picnic sotto l'albero in cima alla collina, un bimbo che stava per arrivare e un medico con una notizia cosi' brutta. E poi la vita che continua, la lista delle cose da fare nel quaderno da scout, mani che invecchiano a poco a poco stringendo mille nodi di cravatta (una sequenza tanto rutilante quanto delicata), i capelli bianchi, un letto d'ospedale, un ultimo bacio e poi il piano ammutolisce e rimane la solitudine di un palloncino blu. Mi si sono gonfiati gli occhi. Poi mi e' venuta in incazzatura omerica. Perche' non si puo' mandare in onda un cartone animato del genere la sera di Santo Stefano, ci sono delle regole da rispettare, delle aspettative nel pubblico che non si possono deludere. Un western ? tanti cavalli, tanta polvere, tanti cazzotti, tanto piombo, e alla fine il buono vince sul cattivo. Una spy-story ? uno smoking, un Martini, una paio di sventole, un'ora e mezza di crash-bang-boom e alla fine il mondo e' salvo. Semplice no ? uno non si mette in poltrona per un fantasy aspettandosi pussy galore alla James Bond. Per esempio, nelle mille pagine e passa scritte da Tolkien non c'e' niente di erotico, nemmeno un accenno minimo. Nella relativa trilogia cinematografica ogni personaggio femminile e' piallato di qualsiasi attributo che possa far pensare al sesso. Si prenda Kate Blanchett; una alla quale in Notes of a Scandal bastava fare il broncio per scatenare tempeste ormonali in meta' dell'uditorio (mentre l'altra meta' meditava in silenzio rappresaglie domestiche). In Lord of the Rings, la stessa attrice ha il sex appeal di una Indesit a carico verticale. Liv Tyler, l'altra femme fatale del film, e' desiderabile come una Madonna di Cimabue. Ma tutto questo e' normale, e' lecito; un fantasy e' una storia di cavalieri e di orchi, di maghi e incantesimi, di eroi e pezzi di sterco. Similmente, da un cartone natalizio non mi aspetto sorprese. Mi aspetto risate, colori e trappole ACME. Mi aspetto mondi di fiaba e inseguimenti improbabili. Da un cartone mi aspetto un lieto fine, sempre. Un cartone che mi fa piangere e' una truffa. Se voglio macerarmi l'animo con l'insostenibile pesantezza delle grandi questioni esistenziali vado a farmi una pera di Bergman. Invece uno si siede davanti a un film Pixar, e dopo dieci minuti si trova con il kleenex in mano. Roba da chiedere il rimborso. Frega niente se il trend ormai e' questo, se ormai i film con attori in carne ed ossa sono tutte minchiate di fantasy e di supereroi improbabili, e quindi restano solo i cartoni per affrontare gli argomenti serii. Io da un cartone animato natalizio voglio divertimento, evasione totale. Altrimenti, se volete fare un cartone animato da adulti, la prossima volta mandate in onda la compilation a fumetti dei greatest hits di Edwige Fenech. Ed in 3D ! Buona giornata. PS Come si puo' vedere, l'astinenza da ghisa comincia a farmi sbroccare. |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,243
Data registrazione: Apr 2008
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![]() Appoggio il pensiero su come dovrebbe essere un cartone di quel genere. Tuttavia la Disney è maestra della lacrimuccia, anzi, è da decenni che ne fa una specie di must imprescindibile. Per esempio Bambi, (del lontano 1942, grazie a Wiki ovviamente ![]() Inizia come un classico film Disney, o almeno come è nel nostro immaginario un film disney dell'epoca. Con un bosco ridente pieno di animaletti sorridenti, canterini, ballerini. Un cerbiatto che corre felice con la mamma, una cerbiatta dagli occhioni dolci con cui correre e giocare, un inizio leggero, spensierato che mette pace e fa stare davanti alla tv con un sorrisino ebete. Poi "bang", un cacciatore spunta quando e dove non te lo aspetti, la mamma muore, Bambi è solo, con un padre troppo impegnato a fare il re della foresta per curarsi del figlio. Subdolo e crudele, prima ti fanno rilassare e poi ti danno la mazzata. Ma la lista potrebbe continuare, il primo che mi viene in mente è il Re Leone, con il papà di Simba che si sacrifica per salvarlo dalla mandria di bufali. Altro trauma infantile. Quindi se non si conosce la trama o non si è del tutto preparati, quando si vede un film pixar\ disney meglio vederlo con prudenza. (Io preferisco un cartone adulto a quelli sopra citati, dove ci mettono strazio in mezzo a un cartone colorato, divertente, leggero...) |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,929
Data registrazione: Sep 2009
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![]() 2 gennaio 2013 Finalmente! L'anno agonistico comincia con una mattinata umida e strade coperte da una patina bagnata e molto viscida. Comincia con traffico quasi nullo, e poca gente in palestra. Comincia da dove ha finito, con la parte nuova della palestra ancora da inaugurare, nonostante fosse annunciata come la novita' del rientro...dalle ferie agostane. Nuova fase del programma, il che implica l'ennesimo passo indietro con i carichi. peso x reps x sets Squat 80 x2 x7 80 x2 slow-mo L'obiettivo dell'ultima doppia e' rallentare il gesto il piu' possibile. L'indicazione e' di provare a fare 4/5 secondi per la fase eccentrica, ed altrettanti per quella concentrica. Press 42.5 x2 x7 42.5 x2 slow-mo Idem come sopra Chins (20') 2 x 14 con partenza ogni 90 secondi. Allenamento molto veloce, e la cosa non sorprende. Buona giornata. |
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All the Truth Member
Messaggi: 10,929
Data registrazione: Sep 2009
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![]() Giovedi' 3 gennaio 2013 peso x reps x sets Panca 62.5 x3 x4 62.5 x3 fermo 3" Deadlift 100 x2 x7 100 x2 slow-mo* *Vedi lo squat di ieri per la parte concentrica. L'eccentrica rimane a velocita' normale. Power Clean 72.5 x2 x5 85 x2 x2 solo tirata. Si fa presto a dire 'solo tirata', perche' una volta impugnata la sbarra, ci si rende conto che le variazioni possibili sono parecchie. - Finisco la tirata con le braccia tese ? - oppure piego le braccia e assecondo l'inerzia della sbarra ? - Devo provare a infilarmi sotto (sapendo che comunque non ci riuscirei) ? Oppure rimango 'stirato', in equilibrio sulle punte dei piedi ? Ma soprattutto: non era meglio informarsi prima di ricominciare gli allenamenti, invece di comportarsi come certi principianti che prima si allenano, e poi chiedono come si fanno gli esercizi? Buona giornata. |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,243
Data registrazione: Apr 2008
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![]() I dubbi spesso vengono quando si prova a fare qualcosa, anche se ci si pensa prima non è detto che emergano e tutto può apparire come chiaro e semplice. Questo è uno dei pochi aspetti negativi di affidarsi a Spike rispetto ad un allenatore in carne ed ossa. Un giorno, forse nemmeno troppo lontano, i suoi allievi si gioveranno di un ologramma che li seguirà ovunque. |
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,929
Data registrazione: Sep 2009
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![]() Quote:
Buona serata. |
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(#8)
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UncensoredModerator
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Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 49
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