Diario di uno che prova a sollevare pesi!!!

[Afellay]

Prison nello squat mi sembra che in partenza butti troppo il sedere indietro e tendi quindi ad arrivare troppo seduto in buca. Fatti un video di lato la prossima volta così si capisce meglio.

[PrisonBreak]

Originariamente inviato da Afellay

Prison nello squat mi sembra che in partenza butti troppo il sedere indietro e tendi quindi ad arrivare troppo seduto in buca. Fatti un video di lato la prossima volta così si capisce meglio.

ok, la prossima volta lo faccio. Grazie.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Afellay

Prison nello squat mi sembra che in partenza butti troppo il sedere indietro

Personalmente, lo sbarellamento all'indietro non mi offende; piuttosto, e' un movimento chiaramente non integrato col resto dello squat.
C'e' questo scatto all'indietro, preparatorio, e poi comincia la discesa vera e propria. Le due cose, spinta indietro e inizio discesa, dovrebbero essere un gesto solo.

Buona giornata



PS
Sorry PB, oggi sembra che non riesco a scrivere niente di positivo nei thread che apri. Pero' avrai presto modo di rifarti, una volta che metto online nel mio diario il patetico Power Clean di oggi.