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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#11)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 49
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30-04-2011, 12:09 PM
detto da me sembra strano ma fregatene se schieni o ti vanno le spalle in avanti. Per ora che ci devi ancora prendere confidenza pensa solo al setup (contrattura e pedana permettendo) Stai piatto prendi meno spazio possibile: petto aperto ma indietro, culo a papera ma vicinissimo alla verticale del bilanciere |
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| Tags: allenamento, diario, yashiro |
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