Yashiro - Sport Log

[lawrencetb]

Originariamente inviato da simili23

cazz il più incredibile è stato il -83 che ha fatto 322,5 (mi pare) veramente bravo o.O.

chi era? sono usciti i risultati da qualche parte?

[Prof77]

Se non sbaglio Rudy Agus, che poi, non contento, ha vinto anche la raw

[Drew]

Originariamente inviato da Yashiro

Ma che figata il diario FU, è addirittura autoaggiornante!

questa è alta tecnologia!

Originariamente inviato da Yashiro

Abbiamo avuto l'onore di _Venus_ (nonché mia fidanzata ) Incursore, Drew, Carlo, Prof77, Lorenzo, Acid Angel, Liborio, matalo, gianlu, AlexPhoenix oltre a quelli che fanno parte della federazione Tonymusante, Ado Gruzza e...special guest nientepopodimeno che Veleno!

haha di me non ti potevi dimenticare!

*dopo la gara*

Io: ti faccio i miei complimenti!
Yashi: grazie!
il mio cervello: (mmm ti guarda con una faccia strana, forse dopo la gara non ha ben presente chi sei)
Io: sono Drew
Yashi: si, ci siamo già presentati prima.
Il mio cervello:Hai appena fatto una figura di merda!

[Lion14]

Gian90,ma da quanti anni si allena questo???Non mi dire 2 anni precisi perchè mi prendo e mi butto in pattumiera io stesso essendo del '91 pure io

[gian90]

Non saprei...direi 3-4 anni ad occhio e croce

[novellino]

Solo sei mesi , sei mesi che fa PL .

[lawrencetb]

Originariamente inviato da gian90

Non saprei...direi 3-4 anni ad occhio e croce

Sono allibito..

Cioè se si allena davvero da 6 mesi è semplicemente pazzesco, mi chiedo dove abbia preso tutta quella massa e forza!


Scusa per l'imbrattamento di diario yashiro!

[Lion14]

Eccazz,però guardate quanto è alto e a che categoria di peso appartiene (genetica favorevolissima)!
Una motivazione in più per allenarmi nonostante voglia gareggiare Raw.
A proposito,uno stacco geared di 300 Kg quanto potrebbe corrispondere a uno raw?Tra i 20 e i 50 chili in meno? (Scusate l'OT)

[bomberfede]

no.il corpetto ti da molto poco,sopratutto se stacchi tradizionale.una decina di chili

[Yashiro]

In effetti non dà molto, ma nei casi migliori si tocca la ventina, mentre nei peggiori ci perdi pure

[Lion14]

Originariamente inviato da Yashiro

In effetti non dà molto, ma nei casi migliori si tocca la ventina, mentre nei peggiori ci perdi pure

Spatti!

[Yashiro]

Riprendo un pò d'allenamento, nonostante il ginocchio sia ancora fastidioso.

Affondi bilanciere
4x4-5 50Kg

Squat
4x5-6 50Kg



Negli affondi alterno serie in cui mi piazzo benissimo e non sento alcun fastidio ad altre in cui metto i piedi male e le ginocchia stridono!

[Veleno]

Ma che senso ha per te squattare con 50kg??
E' una sorta di riabilitazione??

[Yashiro]

Originariamente inviato da Veleno

Ma che senso ha per te squattare con 50kg??
E' una sorta di riabilitazione??

Infatti tanto per muovermi, mi fan ancora male le ginocchia, il sinistro più del destro... avrei caricato di più ma era ora di cena

[bomberfede]

tesoro,mi dispiace,ma sabato devo darti buca.mi ero dimenticato che in campo avevamo lo stage con l'australiano