Yashiro - Sport Log

[Yashiro]

Stasera corsa, dopo eoni.
30minuti, circuito da misurare (dopo guardo con google earth).
3 pause di poche decine di metri, una per spezzare la fatica (oggi 36 gradi) e le altre perché i pantaloncini infausti mi rodevano il cavallo!

[Acid Angel]

Originariamente inviato da Yashiro

i pantaloncini infausti mi rodevano il cavallo!

... sarebbe stato peggio un rodimento di hulo, dai!

[Yashiro]

Originariamente inviato da Acid Angel

... sarebbe stato peggio un rodimento di hulo, dai!

Mancava poco... 'ste braghe si infilavano ovunque!

[orange]

Oggi mentre correvo al caldo stavo pensando di accessoriarmi per i prossimi giorni



L'ideale sarebbe avere un amico in bici che spruzza mentre corri



Nota tecnicissima: I runners che hanno problemi di sfregamenti e arrossamenti mettono la vasellina sulle zone a rischio
Se però il problema non sono le cosce da squatter ma i tangaloni allora basta scegliere meglio che vestiti usare

[Acid Angel]

Originariamente inviato da orange

tangaloni

E una donna in perizONNA, come fa?

[Yashiro]

Originariamente inviato da orange

Oggi mentre correvo al caldo stavo pensando di accessoriarmi per i prossimi giorni



L'ideale sarebbe avere un amico in bici che spruzza mentre corri



Nota tecnicissima: I runners che hanno problemi di sfregamenti e arrossamenti mettono la vasellina sulle zone a rischio
Se però il problema non sono le cosce da squatter ma i tangaloni allora basta scegliere meglio che vestiti usare

L'avevo sentita questa Proverò! Per fortuna non ho i pendenti così pendenti.... sono gli adduttori, che tra l'altro arrotolano il bordo del boxer + pantaloncini facendo effetto carta vetrata...

[Yashiro]

Eccolo, misurato. Sono 4750metri circa, in pochissimo meno di 30 minuti (contando le pause).

[albepv1984]

Visto il caldo potresti prenderti non dico una camel bag ma quelle cinture con le borraccette, c'è anche singola per la mano. Così puoi o bere (anche se con la distanza breve a me da fastidio bere) o rinfrescarti.

[albepv1984]

Io d'estate riesco solo con slip e pantaloncini ultra corti se no impazzisco e anche a me vengo irritazioni e interno coscia rosso.

[Yashiro]

Dip
2x8 BW
2x8 15Kg
4x10 20Kg

Military Press
2x6 40Kg
2x6 60Kg
4x4 70Kg

Curl EZ
3x12 40Kg

Crunch
3x12 BW

[Yashiro]

Stacco sumo
2x6 70Kg
2x5 120Kg
2x5 140Kg
-cinta-
2x4 160Kg
2x4 180Kg
1x4 200Kg
1x2 220Kg
2x1 230Kg

prima prova pesante con il sumo; strano ma da studiare



Rematore Yates
1x12 70Kg
3x10 90Kg

Curl manubri
3x10 15+15Kg

[Yashiro]

Oggi corsa 30 minuti, solito circuito.

Piovvigginava anche, una pacchia!

[orange]

Non mi parlare di pioggia, l'altro ieri ho corso nella tempesta.

Ieri quando ho fatto stretching ho strizzato fuori ancora qualche goccia

[Yashiro]

Riapro questo thread per scrivere qualcosa di importante, per me.

In questa piattaforma ormai morente ma a cui sono affezionato e che ha sancito molte delle mie scelte e decisioni sportive, riapro il mio ormai vetusto diario per un messaggio accorato.

premesse
Sono passati tanti, tanti anni dall'inizio di questa avventura: anni di emozioni incredibili, esperienze uniche, qualche soddisfazione ma anche tante delusioni, tante amicizie (o presunte tali) spezzate.

Persone che mi hanno masticato e sputato senza nemmeno un grazie o uno straccio di spiegazione, gente che ha approfittato della mia energia e della mia disponibilità lasciandomi poi al mio destino senza batter ciglio.

Motivazione su e giù, angoscia e lotte estenuanti con i miei demoni, lutti, infortuni anche gravi, quarantene ed isolamento... sono stati anni duri, durante i quali ho offerto sostegno ed amicizia a persone che millantavano amicizia ma che senza nemmeno parlarmene mi hanno voltato le spalle, dopo aver attinto dalle mie esperienze e dalle mie tasche (grazie al mio lavoro).

Squadre e allenatori che, senza che lo chiedessi, mi hanno fatto pipponi a quattro mani come fossi il nuovo Jahvè, approfittando dei miei mezzi, della mia casa e della mia famiglia per costruirsi un lavoro dal nulla quando nessuno avrebbe creduto in loro.
Salvo poi mollarmi quando non avevano più niente da ottenere, o comunque quando erano già soddisfatti.

Parliamo di gente a cui ho fatto regali di Natale, che ha dormito a casa mia, che ha ricevuto sconti prestiti e merce che nessuno gli avrebbe dato... a cui ho portato trofei e medaglie (seppur poche) ma più degli altri atleti, e sempre senza rompere le palle o pretendere. Allenandomi praticamente sempre a casa mia, al massimo seguito a distanza e con qualche test dall'altra parte dell'italia tutto a mie spese, nonostante le premesse precedenti.


Ho chiesto spiegazioni a queste persone, ma senza risposte se non "non rivedo nulla di ciò che dici".


Per l'intero 2020 passato chiuso in casa ho giusto sentito gente che era scomparsa da anni con un "ciao! come va? Mi chiedevo se avevi qualche bilanciere/panca/pesi che non si trova più nulla in giro!".
Non commento nemmeno.


Da quel punto, sportivamente sono diventato una sorta di appestato. Sempre più le persone che mi ignoravano o mi guardavano in modo torvo, anche e soprattutto gente che ha guadagnato grazie a me e che poi, montatasi la testa, esigeva anziché essere grata. Persone facenti parte dell'organico della federazione sportiva dove gareggio.

Un infortunio grave (strappo di un bicipite) in gara giusto prima della pandemia, l'impossibilità di operarmi per la chiusura degli ospedali, la rassegnazione ed il non riuscire ad accettare il corpo così cambiato...

Il tentativo di intervento, dopo 6 mesi, di riparare alla meglio i danni cronicizzati, la convalescenza, la riabilitazione... il tutto senza aver il lusso di potermi fermare al lavoro, sopportando gravi problemi familiari in aggiunta all'isolamento globale a cui sommare tutti i cari ex amici vaporizzati.

Il ritorno, come scelta di cuore, alla mia vecchia squadra originale con cui ho esordito, spiegando la delusione ed il dolore di questo epilogo...
Il ritorno dopo un anno in pedana, la gara e la vittoria.

Ma nessuno che mi dica "bravo"...

Nell'era social, dove se non lo posti non è successo, io ho deciso di non contribuire più a questo meccanismo antropofago se non per ciò che lavorativamente mi costringe.

Ma nemmeno la ritrovata squadra ha speso mezza riga per ricordare né il mio ritorno né la vittoria riportata. Come non esistessi.
In compenso gli allenamenti dei propri adepti, accuratamente riportati.

/fine premesse


Ho fatto il mio tempo. Ora il Mondo ha qualcuno di meglio da guardare, da tifare, da amare. Di più forte sicuro, più sincero o sportivamente positivo non saprei.

E' stato un bellissimo viaggio, purtroppo senza il lieto fine.

La federazione che per anni mi ha ingolosito con promesse mai chieste e mai mantenute, allenatori che han insistito anni per allenarmi e che mi hanno scaricato senza motivo, inimicizie racimolate per il mio non saper leccare culi, soldi spesi e persi per voler aiutare chi non meritava che schiaffi, persino dissidi familiari insanabili nati per gelosie nate da questo ambiente... Direi che basta.

Non è rimasto più nulla del magico mondo di sport e fratellanza che mi aveva conquistato 12 anni fa.


Annuncio il mio ritiro dalle competizioni.


Non mancherò a nessuno.


Lo scrivo qui, senza il clamore dei social; non lo leggerà quasi nessuno e passerà in sordina, come è giusto che sia.
Forse qualcuno dei personaggi che ho nominato ancora bazzica da queste parti e leggendo ne trarrà somma soddisfazione. Ma ormai non mi importa più.

Grazie a tutti, è stato bello.

[INDIO79]

Originariamente inviato da Yashiro

Riapro questo thread per scrivere qualcosa di importante, per me.

In questa piattaforma ormai morente ma a cui sono affezionato e che ha sancito molte delle mie scelte e decisioni sportive, riapro il mio ormai vetusto diario per un messaggio accorato.

premesse
Sono passati tanti, tanti anni dall'inizio di questa avventura: anni di emozioni incredibili, esperienze uniche, qualche soddisfazione ma anche tante delusioni, tante amicizie (o presunte tali) spezzate.

Persone che mi hanno masticato e sputato senza nemmeno un grazie o uno straccio di spiegazione, gente che ha approfittato della mia energia e della mia disponibilità lasciandomi poi al mio destino senza batter ciglio.

Motivazione su e giù, angoscia e lotte estenuanti con i miei demoni, lutti, infortuni anche gravi, quarantene ed isolamento... sono stati anni duri, durante i quali ho offerto sostegno ed amicizia a persone che millantavano amicizia ma che senza nemmeno parlarmene mi hanno voltato le spalle, dopo aver attinto dalle mie esperienze e dalle mie tasche (grazie al mio lavoro).

Squadre e allenatori che, senza che lo chiedessi, mi hanno fatto pipponi a quattro mani come fossi il nuovo Jahvè, approfittando dei miei mezzi, della mia casa e della mia famiglia per costruirsi un lavoro dal nulla quando nessuno avrebbe creduto in loro.
Salvo poi mollarmi quando non avevano più niente da ottenere, o comunque quando erano già soddisfatti.

Parliamo di gente a cui ho fatto regali di Natale, che ha dormito a casa mia, che ha ricevuto sconti prestiti e merce che nessuno gli avrebbe dato... a cui ho portato trofei e medaglie (seppur poche) ma più degli altri atleti, e sempre senza rompere le palle o pretendere. Allenandomi praticamente sempre a casa mia, al massimo seguito a distanza e con qualche test dall'altra parte dell'italia tutto a mie spese, nonostante le premesse precedenti.


Ho chiesto spiegazioni a queste persone, ma senza risposte se non "non rivedo nulla di ciò che dici".


Per l'intero 2020 passato chiuso in casa ho giusto sentito gente che era scomparsa da anni con un "ciao! come va? Mi chiedevo se avevi qualche bilanciere/panca/pesi che non si trova più nulla in giro!".
Non commento nemmeno.


Da quel punto, sportivamente sono diventato una sorta di appestato. Sempre più le persone che mi ignoravano o mi guardavano in modo torvo, anche e soprattutto gente che ha guadagnato grazie a me e che poi, montatasi la testa, esigeva anziché essere grata. Persone facenti parte dell'organico della federazione sportiva dove gareggio.

Un infortunio grave (strappo di un bicipite) in gara giusto prima della pandemia, l'impossibilità di operarmi per la chiusura degli ospedali, la rassegnazione ed il non riuscire ad accettare il corpo così cambiato...

Il tentativo di intervento, dopo 6 mesi, di riparare alla meglio i danni cronicizzati, la convalescenza, la riabilitazione... il tutto senza aver il lusso di potermi fermare al lavoro, sopportando gravi problemi familiari in aggiunta all'isolamento globale a cui sommare tutti i cari ex amici vaporizzati.

Il ritorno, come scelta di cuore, alla mia vecchia squadra originale con cui ho esordito, spiegando la delusione ed il dolore di questo epilogo...
Il ritorno dopo un anno in pedana, la gara e la vittoria.

Ma nessuno che mi dica "bravo"...

Nell'era social, dove se non lo posti non è successo, io ho deciso di non contribuire più a questo meccanismo antropofago se non per ciò che lavorativamente mi costringe.

Ma nemmeno la ritrovata squadra ha speso mezza riga per ricordare né il mio ritorno né la vittoria riportata. Come non esistessi.
In compenso gli allenamenti dei propri adepti, accuratamente riportati.

/fine premesse


Ho fatto il mio tempo. Ora il Mondo ha qualcuno di meglio da guardare, da tifare, da amare. Di più forte sicuro, più sincero o sportivamente positivo non saprei.

E' stato un bellissimo viaggio, purtroppo senza il lieto fine.

La federazione che per anni mi ha ingolosito con promesse mai chieste e mai mantenute, allenatori che han insistito anni per allenarmi e che mi hanno scaricato senza motivo, inimicizie racimolate per il mio non saper leccare culi, soldi spesi e persi per voler aiutare chi non meritava che schiaffi, persino dissidi familiari insanabili nati per gelosie nate da questo ambiente... Direi che basta.

Non è rimasto più nulla del magico mondo di sport e fratellanza che mi aveva conquistato 12 anni fa.


Annuncio il mio ritiro dalle competizioni.


Non mancherò a nessuno.


Lo scrivo qui, senza il clamore dei social; non lo leggerà quasi nessuno e passerà in sordina, come è giusto che sia.
Forse qualcuno dei personaggi che ho nominato ancora bazzica da queste parti e leggendo ne trarrà somma soddisfazione. Ma ormai non mi importa più.

Grazie a tutti, è stato bello.

Spero non sia vero,ho conosciuto in questo forum il meglio di te,sono stato via dall'Italia portandomi nel cuore parte di questo forum che aveva colmato le mie solitudini e carenze in ambito sportivo,da ho avuto sempre buoni consigli.quando vedevo su internet la pubblicità del tuo marchio ,pensavo a te con fierezza convinto che tutto stava andando bene, non immaginavo tutto questo. Per me resterai un grande sua come uomo che come atleta,tieni duro e ti riprenderai tutto.un abbraccio fraterno. Indio79