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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,497
Data registrazione: Feb 2005
Località: Napoli/Roma
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25-03-2011, 02:12 PM
dagli ultimi video, per quanto possibile, si evince che: 1) sei un supinatore e le scarpe che usi non ti aiutano a correggere quel problema, andrebbero cambiate! 2) mostri debolezza ai glutei medi, correlabile ad un eccesso di firing degli stessi a causa probabilmente dei piedi. 3) il tuo bacino sembra che ruoti verso destra, ma non è facile vederlo a piena velocità. 4) compensi con la spalla dx durante i sollevamenti. 5) nello snatch pull e nello squat "perdi" spesso il gluteo medio destro. Hai avuto infortuni alla caviglia dx in passato? |
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