Diario: un nobile inglese in palestra

[Gianlu.....]

considera che non sono certo di questo. mi sembra vedendo il video di lato. però non prenderlo per buono ma verificalo.

ipotizzando di guardare dall'alto il braccio destro scende più verso i piedi rispetto al sinistro. per poi tornare dritto in chiusura.

potrebbe dipendere da varie cose:
1) semplice assimetria del movimento
2) assimetria causata da un' assimetria delle scapole/spalle (del posizionamento delle stesse)
3) assimetria dei polsi
4) assimetria del posizionamento del bacino (più a detra o asinistra rispetto al centro della panca) che a sua volta più dipendere dal posizionamento dei piedi
5) assimetria nella posizione delle spalle sulla panca , più a destra o sinistra
6) assimetria della posizione della testa ( se hai lo sguardo inclinato anche di poco scendi storto)


quindi per correggerlo dovresti anche verificare la causa..
personalmente ho potuto vedere assimetrie di movimento causate da ogni punto suddetto.

son cose che dal vivo si correggono in un giorno. in pratica ogni allenamento durante il riscaldamento ci addrizziamo a vicenda da capo a piedi... da solo è MOLTO difficile..ti capisco.