Swordfish diary

[spike]

dopo le strippate in egitto...sto in leggera ipocalorica completamente libero da schifezze in caso sono un esperto delle correzioni in corsa

mi fa piacere che approvi l'approccio

[Alex 69]

Originariamente inviato da GundamRX91

Mi piace la progressione del ricondizionamento; immagino farai tre allenamenti full la settimana o sbaglio?

Originariamente inviato da spike

dopo le strippate in egitto...sto in leggera ipocalorica completamente libero da schifezze in caso sono un esperto delle correzioni in corsa

mi fa piacere che approvi l'approccio

... oltre a quotare Gius mi permetto di consigliarti un approccio alimentare libero da junk food ma non ipocalorico, secondo me non è il momento e opterei x un approccio in graduale aumento calorico.
Questo è il tempo giusto x mettere su un po' di massa pulita ...

Grande Spike, mi piacciono le persone che sanno quelllo che vogliono...

[spike]

Originariamente inviato da Alex 69

... oltre a quotare Gius mi permetto di consigliarti un approccio alimentare libero da junk food ma non ipocalorico, secondo me non è il momento e opterei x un approccio in graduale aumento calorico.
Questo è il tempo giusto x mettere su un po' di massa pulita ...

Grande Spike, mi piacciono le persone che sanno quelllo che vogliono...

si forse ti piacciono le persone che sanno quello che vogliono ma ti piacciono quelle che non sanno cosa scrivono ?

grazie del consiglio alex ma ho sbagliato a digitare non sono in ipocalorica ma in leggera IPERcalorica libero dai junk food l'aggiustamento in corsa sta a significare che prevedo di aumentare ulteriormente le calorie strada facendo