Osaki's Diary~

[Osaki_]

Originariamente inviato da milo

Come? Vuoi dirmi che non tieni conto del peso del bilanciere? Quando scrivi "stacco 50 kg" ti riferisci al solo peso dei dischi?

Ehm... Sì. Che ne so io quanto pesa il bilanciere?
Però il bilanciere nero che uso per lo stacco credo abbia un peso risibile. Quello più massiccio color argento lucente (classico) lo uso per lo squat dato che è già sul rack.

Originariamente inviato da cicciodila

Sì, se squatti senza bilanciere, con la mani tese in avanti tipo fantozzi, senti quel blocco?

Allora no, non lo sento. Riesco a scendere molto molto più in giù senza alcun peso. Però so che non è una cosa in cui tutti riescono. Infatti ho mia madre e una mia amica che quando si abbassano fanno fatica persino ad arrivare al parallelo in modo decente... Mobilità della colonna? Boh?