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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,420
Data registrazione: Aug 2010
Località: Londra
Età: 40
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04-05-2021, 01:52 PM
Sono le Superior 4.5 https://www.altrarunning.eu/uk/superior-4-5-2051.html Le usa circa 3 volte alla settimana, per correre, su un percorso di 5km circa 50% asfalto e 50% terra battuta. Nessun dislivello. In piu' le usa quando si allena con i pesi e a corpo libero, altre 2 volte alla settimana (su prato). Se corri solo su strada ci dovrebbero essere modelli piu' adatti. |
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