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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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31-08-2012, 01:03 AM
mi sbaglio o ci vai un po' strettino nel rack?  le trazioni mi sembra che abbiano la presa un po' stretta ( parlo del penultimo video) sarà che ti alleni sempre con carichi notevoli, cosi il rischio infortuni è maggiore, poi non molli e ti alleni anche con fastidi. ma gli allenamenti ormai te li gestisci da soli o sei seguito da qualcuno tipo ado? chissà se questi fastidi e dolori al ginocchio li avvertiresti anche facendo un esercizio come la pressa a 45°. magari con lo squat e affondi per adesso peggiori questo problema. |
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| Tags: allenamento, diario, yashiro |
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