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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#11)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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08-01-2012, 04:56 PM
yashi nel military non devi ricercare "l'incastro" al petto proprio degli OLs ma considerarla una normale distensione. quindi stesse regole di una distensione.. gomiti sotto al bilanciere |
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| Tags: allenamento, diario, yashiro |
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