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Originariamente inviato da gian90
Yashi hai pensato ad una iperattività del sistema parasimpatico?
da quanto non scarichi? appetito?
se il problema non è nell'organizzazione dell'allenamento proverei con magnesio o, ancor meglio, zma pre nanna. Con le intensità che tutti non mi stupirei di ciò...
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Non scarico da settembre, 15 giorni di stop assoluto post dieta e poi sempre dritto...ma come hai/ho visto questa stanchezza è incostante, non capisco se dipenda solo dal morale altalenante...
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Originariamente inviato da Gianlu.....
in realtà il suo vero talento è quello!!
Yashi sei sprecato a far pesi!  |
Grassie grassie! Molti dicono che potrei avere un talento come raddrizzatore di banane!
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Originariamente inviato da Trokji
Sai cos'è stata la cosa che mi è piaciuta di più..? la mossa alla fine.. . L'hai improvvisata o l'avevi provata più volte? comunque buon allenamento  |
L'avevo fatta prima, ma era pure venuta meglio
se il workout va bene me la ballo e me la salto, per quello
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Originariamente inviato da gian90
Quel bilanciere ti constringe a lordizzare molto o sbaglio?
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Lordizzo perché non alzo verticalmente, finché son fresco passata la testa porto verticalmente sopra la testa (rientrando) quando inizio ad essere stanco non riporto più indietro perché ho paura dell'instabilità della posizione. Così devo lordizzare, ma ti assicuro che non è eccessivo. Mi sento confortevole e stabilissimo con il core.
25-11-2010, 08:57 PM
Modalità elencata
