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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.

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Vecchio
  (#1)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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Data registrazione: Jan 2010
Predefinito 26-10-2010, 01:01 PM

Yashiro - Sport Log


Ieri finalmente si è laureata la mia ragazza! Tanti auguri dottoressa!
Giornata stupenda ma snervante, ho dovuto correre per arrivare in tempo (anche a piedi per Padova, avrò fatto 3km vestito pesante visti pioggia e vento incessanti) più il pomeriggio mangiando nulla (io riprendevo con la camera, gli altri mangiavano ) e alla sera per ritrovare l'auto (infilata in qualche vicolo sperduto) altre corse con pioggia e vento. Al ritorno cena al McDonalds (oh...desiderio della neolaureata) e ritorno per le dieci e mezza di sera, quindi niente allenamento. Tornato oggi al lavoro ho scoperto che siamo in un periodo da incubo, ritardi e problemi (non nostri) che ci mettono in croce con le consegne, sicché vedremo se almeno stasera riuscirò ad allenarmi. Consigli? Avendo saltato ieri pensavo di far uno sheiko di squat panca e stacco molto leggeri, e ripetere giovedì poi stop.


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Vecchio
  (#2)
Shade Shade Non in Linea
Moderatore Hollow
 
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
Predefinito 26-10-2010, 01:06 PM


Ciao Yashiro auguri alla tua ragazza per la laurea
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  (#3)
Doc Doc Non in Linea
All the Truth Member
 
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Località: Lombardia
Età: 58
Predefinito 26-10-2010, 01:10 PM


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Ciao Yashiro auguri alla tua ragazza per la laurea
Complimenti, mi associo
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  (#4)
TheIron TheIron Non in Linea
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Località: In campagna!
Predefinito 26-10-2010, 01:36 PM


complimenti bestia!
Il sogno di andare a vivere insieme si avvicina, sono contento per te
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Vecchio
  (#5)
gian90 gian90 Non in Linea
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Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 26-10-2010, 02:11 PM


complimenti!!
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  (#6)
Scleb Scleb Non in Linea
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Data registrazione: Mar 2010
Età: 39
Predefinito 26-10-2010, 02:24 PM


oh io trovo molto bello lo squat per come la vedo io tieni molto composta la schiena nonostante il carico, non mi aspetterei che schieni poi nello stacco!!!
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  (#7)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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Predefinito 26-10-2010, 08:16 PM


Grazie a tutti

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oh io trovo molto bello lo squat per come la vedo io tieni molto composta la schiena nonostante il carico, non mi aspetterei che schieni poi nello stacco!!!
In che senso? Nel senso che dici che schieno notevolmente nello stacco? Quello purtroppo non è consolidato, vado a giornate...
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Vecchio
  (#8)
Scleb Scleb Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 830
Data registrazione: Mar 2010
Età: 39
Predefinito 26-10-2010, 08:26 PM


no non schieni tanto ci mancherebbe!! pero come ti ha detto spike un poco lo fai, anche se io penso... ma se con 190kg di squatte tiene la schiena come una roccia perche nello stacco con 30kg in piu non lo fa, ed è un peccato
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Vecchio
  (#9)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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Data registrazione: Jan 2010
Predefinito 26-10-2010, 08:33 PM


Quote:
Originariamente inviato da Scleb Visualizza Messaggio
no non schieni tanto ci mancherebbe!! pero come ti ha detto spike un poco lo fai, anche se io penso... ma se con 190kg di squatte tiene la schiena come una roccia perche nello stacco con 30kg in piu non lo fa, ed è un peccato
La schiena regge, regge benissimo.... è la testa che non la comanda a dovere
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  (#10)
Shade Shade Non in Linea
Moderatore Hollow
 
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
Predefinito 28-10-2010, 10:42 PM


Forza Yashiro fatti onore
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  (#11)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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Predefinito 29-10-2010, 12:00 AM


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Originariamente inviato da novellino Visualizza Messaggio
In bocca al lupo , T-Boy .

Almeno un PR devi farlo.
Crepi, grazie Guarda, se tutto va bene per lo squat è già in canna, il resto penso proprio di no... Ma darò filo da torcere!

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Originariamente inviato da Shade Visualizza Messaggio
Forza Yashiro fatti onore
Sicuramente! 20 agguerriti avversari, vediamo quanti cadranno prima che cada io
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  (#12)
spike spike Non in Linea
UncensoredModerator
 
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Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 49
Predefinito 29-10-2010, 01:11 AM


in bocca al lupo
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  (#13)
derox derox Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,195
Data registrazione: Jul 2008
Località: rosignano
Età: 40
Predefinito 29-10-2010, 01:16 PM


forza yashi ti voglio sul podio!
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Vecchio
  (#14)
milo milo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 9,544
Data registrazione: Feb 2006
Età: 55
Predefinito 30-10-2010, 10:09 PM


Ciao Yashiro, è stato un piacere conoscerti di persona e ancora di più averti visto trionfare in una bellissima gara (9 prove valide su 9) salendo sul gradino più alto del podio con un risultato a dir poco

Complimenti
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Vecchio
  (#15)
Yashiro Yashiro Non in Linea
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Data registrazione: Jan 2010
Predefinito 30-10-2010, 10:16 PM


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Originariamente inviato da milo Visualizza Messaggio
Ciao Yashiro, è stato un piacere conoscerti di persona e ancora di più averti visto trionfare in una bellissima gara (9 prove valide su 9) salendo sul gradino più alto del podio con un risultato a dir poco

Complimenti
Oh grazie del pensiero!
Inutile sottolineare che io ringrazio moltissimo te, sia per la chiacchierata che per tutti i replay che ti sei preso l'impegno di mostrarmi Così come ringrazio tutti i ragazzi che ho incontrato oggi e che mi hanno supportato come mai avrei creduto, sono commosso
Al di là del risultato sono felicissimo dell'esperienza e di aver scoperto così tanti amici del mondo del ferro... domani, promesso, posto un resoconto completo della gara!
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