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(#8)
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Power Doctor -[]-----[]-
Messaggi: 2,840
Data registrazione: Jun 2005
Età: 41
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15-03-2012, 11:53 PM
stai migliorando la resistenza alla forza, che poi è la naturale conseguenza dell'allenamento con i ladder credo che come fase preparatoria offseason possa esserti molto utile, mi sto ricredendo riguardo l'applicazione di questo schema agli OL's |
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