Olympic weightlifter

**sOmOja** · 06-02-2012, 02:45 PM

ciao milo
detto onestamente secondo me non hai lottato a sufficienza
il setting era buono, avresti dovuto continuare a spingere, stiamo parlando di alte % di carico, non puoi pretendere che salgano su come l'80%

come dicono gli americani, nel PL devi anche imparare "to grind" cioè a premere sull'acceleratore quando sei in salita
se pensi che lo stacco da terra (ma anche squat e panca) si debbano tirare come uno strappo o uno slancio probabilmente non tirerai mai fuori il tuo vero potenziale (ma forse questa capacità di sgobbare, con modalità differenti, si applica anche al WL)

scusami, non voglio farti la ramanzina, potresti essere il mio fratello maggiore
riporto solo una mia esperienza
gli atleti forti che conosco hanno tutti l'attitudine a tirare le reps (alcuni pure sporcando l'esecuzione, sebbene questa sia una cosa che non ti consiglio certo di fare)

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sOmOja Power Doctor -[]-----[]- Messaggi: 2,840 Data registrazione: Jun 2005 Età: 41	06-02-2012, 02:45 PM ciao milo detto onestamente secondo me non hai lottato a sufficienza il setting era buono, avresti dovuto continuare a spingere, stiamo parlando di alte % di carico, non puoi pretendere che salgano su come l'80% come dicono gli americani, nel PL devi anche imparare "to grind" cioè a premere sull'acceleratore quando sei in salita se pensi che lo stacco da terra (ma anche squat e panca) si debbano tirare come uno strappo o uno slancio probabilmente non tirerai mai fuori il tuo vero potenziale (ma forse questa capacità di sgobbare, con modalità differenti, si applica anche al WL) scusami, non voglio farti la ramanzina, potresti essere il mio fratello maggiore riporto solo una mia esperienza gli atleti forti che conosco hanno tutti l'attitudine a tirare le reps (alcuni pure sporcando l'esecuzione, sebbene questa sia una cosa che non ti consiglio certo di fare)