Valutate l'esecuzione delle mie alzate prima e dopo le correzioni

[eraser]

Quoto assolutamente Yashiro.

Il problema però è che il massimale lo DEVI provare dentro un rack chiuso e con un buon spotter...

Altrimenti rischi...

E allora vedrai che il tuo massimale è uguale o vicino a quanto ha detto yashiro

[eraser]

Postato in contemporanea...



Che ne dici Yashi?
Lo facciamo venire in palestra da me quando vieni a trovarmi ???

[doom64]

Originariamente inviato da eraser

Postato in contemporanea...



Che ne dici Yashi?
Lo facciamo venire in palestra da me quando vieni a trovarmi ???

Sarebbe bello allenarmi con i migliori,ma abito nelle Marche e fino al Veneto è lontano!Cmq sto cercando una palestra vicino a casa mia federata con la fipl e l'unica è Pescara Powerlifting a 60 km da me,pensavo di fare un sopraluogo x farmi vedere da uno competente..

[eraser]

Io sono di Rimini...

Comunque la vedo mooolto dura battere yashiro ....

[doom64]

Originariamente inviato da eraser

Io sono di Rimini...

Comunque la vedo mooolto dura battere yashiro ....

Nella panca mi sembra raggiungibile,gli altri due invece sarà dura

[Yashiro]

Originariamente inviato da doom64

Nella panca mi sembra raggiungibile,gli altri due invece sarà dura

in effetti di panca sei molto forte, ed è la mia bestia nera.... impegnati e vedrai.

[doom64]

Originariamente inviato da Yashiro

in effetti di panca sei molto forte, ed è la mia bestia nera.... impegnati e vedrai.

Grazie è quello che farò

[doom64]

Originariamente inviato da eraser

Quoto assolutamente Yashiro.

Il problema però è che il massimale lo DEVI provare dentro un rack chiuso e con un buon spotter...

Altrimenti rischi...

E allora vedrai che il tuo massimale è uguale o vicino a quanto ha detto yashiro

Per il massimale mi faccio sempre seguire da 2 persone ai lati del bilanciere.L'ultima volta che mi sono fatto seguire da solo sono caduto di ginocchia a terra e lanciato il bilanciere di 146 kg a mio fratello quasi uccidendolo,cosi da allora nessuno mi sta piu dietro