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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

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GundamRX91 GundamRX91 Non in Linea
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Predefinito Training tips - 02-03-2009, 11:51 AM

Training tips


Ho qui raccolto degli altri articoli di ironpaolo, con "caratteristiche" un po' piu' specifiche.

Insoddisfazione e Overtraining
L'allenamento è un'arma...
Ho i femorali rigidi
Allenamento con laccio emostatico
Fa così male un po' di Leg Extension?
Dimagrire con l'HIIT perchè si alza l'EPOC... ma cosa sto dicendo?
Lo squat a 20 ripetizioni
Cosa ci facciamo in palestra?


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  (#2)
Warlike Warlike Non in Linea
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Predefinito 27-10-2011, 04:31 PM


Hi dear,
You share very valuable tips with us. I thank for your sharing.
These are very good tips for the training, I am ready for following these tips.
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  (#3)
Warlike Warlike Non in Linea
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Età: 30
Predefinito 29-10-2011, 04:19 PM


Quote:
Originariamente inviato da Warlike Visualizza Messaggio
Hi dear,
You share very valuable tips with us. I thank for your sharing.
These are very good tips for the training, I am ready for following these tips.
any comment?
xxxxxxxxxxxxxxx

Ultima Modifica di Doc : 29-10-2011 07:00 PM. Ragione: no spam allowed
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  (#4)
miclord miclord Non in Linea
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Predefinito 17-12-2013, 08:32 AM


Over training for the newbies at the beginning can lead to damage, muscular discomfort as well as frustration to work out again. By beginning out gradually, one is more likely to keep with an workout program.
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