Diario di luxor

[luxor]

Originariamente inviato da Kami

Toste le parallele eh?

L'unica cosa che a me non convince è il wrist curl



Secondo me fatto sulla panca è più comodo, ma non vorrei dire vaccate

Le parallele sono tostissime, devo attrezzarmi meglio pero' perche' quella macchina mi fa lavorare male.
Il wrist lo sto provando adesso, spike vuole rafforzare la presa.
Su panca forse aiuterebbe di piu' lasciando gli avambracci fermi e facendo lavorare polsi e mani
Kami quando lo apri un bel diario?

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da luxor

Le parallele sono tostissime, devo attrezzarmi meglio pero' perche' quella macchina mi fa lavorare male.
Il wrist lo sto provando adesso, spike vuole rafforzare la presa.
Su panca forse aiuterebbe di piu' lasciando gli avambracci fermi e facendo lavorare polsi e mani
Kami quando lo apri un bel diario?

Dico la mia che magari è d'aiuto...
Quando facevo i wristcurl mi sedevo a gambe aperte a metà di una panca pianca e appoggiavo gli avambracci it toto sulla panca(paralleli al terreno), disponendoli in modo tale che sporgessero fuori i polsi di un paio di centimetri.Bilancere alla mano e si partiva!

[luxor]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Dico la mia che magari è d'aiuto...
Quando facevo i wristcurl mi sedevo a gambe aperte a metà di una panca pianca e appoggiavo gli avambracci it toto sulla panca(paralleli al terreno), disponendoli in modo tale che sporgessero fuori i polsi di un paio di centimetri.Bilancere alla mano e si partiva!

Asahi grazie del consiglio e della visita. Sono qui per imparare, i vostri interventi sono graditissimi

[Kami]

Originariamente inviato da luxor

Kami quando lo apri un bel diario?

Quando mi pagano

Per ora osservo voi

[luxor]

Originariamente inviato da Kami

Quando mi pagano

Per ora osservo voi

ti aspetteremo dai

[Kami]