Diario di uno che prova a sollevare pesi!!!

[milo]

Originariamente inviato da PrisonBreak

Poi ho copiato spudoratamente l'idea di milo del circuito aerobico!
Divertente è stato divertente però non essendo abituato a lavori aerobici a metà del secondo giro stava per venirmi un infartone!

Magari sei andato un po' troppo veloce con le ripetizioni, è facile cascarci se non hai un cardiofrequenzimetro per monitorarti (sempre che la cosa non sia voluta per fare a gara contro un tempo prestabilito).