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All the Truth Member
Messaggi: 1,171
Data registrazione: Jul 2011
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![]() Aspettare che il bil si stacchi è fondamentale e ti servirà per non salire prima con il culo e va bene. Io però intendevo dirti che, secondo me, dovresti cercare di posizionarti per bene sentirti contratto iperesteso a dovere, ricercare la massima iperestensione, valutare la posizione delle spalle (e se non ti dovessi sentire posizionato bene, reimpostarti da capo), insomma perdere tempo proprio per settarti ad ogni rip, dopo di questo inizi il movimento aspettando, come hai detto, che il bil si alzi senza avere fretta. ![]() (chiaramente è il commento di un NON esperto come ben sai, ma se posso essere anche un pelino utile, mi fa piacere.) ![]() |
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