Diario Di Dan90

dan90 · 01-10-2011, 02:24 PM

Grazie a tutti!!!

allora per prima cosa volevo dire a doc che la palestra che frequento è molto attrezzata e i sostegni per le panche ci sono

...
però vedo che gianlu non mi ha elencato lo squat che io ho intenzione di farlo al multy.
so che tanta gente è contraria all'uso di questo macchinario per via della pericolosità per le articolazioni alle ginocchia.
io però penso che chi si sia infortunato con il multy sia per una cattiva esecuzione, come per esempio lo stringere le ginocchia nelle ultime ripetizioni per riuscire a completarle..
tutti gli esercizi se fatti male possono essere pericolosi l'importante è non trascurare la tecnica che io solitamente cerco di correggere

.... o sbaglio???

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dan90 UncensoredMember Messaggi: 181 Data registrazione: Sep 2011	01-10-2011, 02:24 PM Grazie a tutti!!! allora per prima cosa volevo dire a doc che la palestra che frequento è molto attrezzata e i sostegni per le panche ci sono... però vedo che gianlu non mi ha elencato lo squat che io ho intenzione di farlo al multy. so che tanta gente è contraria all'uso di questo macchinario per via della pericolosità per le articolazioni alle ginocchia. io però penso che chi si sia infortunato con il multy sia per una cattiva esecuzione, come per esempio lo stringere le ginocchia nelle ultime ripetizioni per riuscire a completarle.. tutti gli esercizi se fatti male possono essere pericolosi l'importante è non trascurare la tecnica che io solitamente cerco di correggere.... o sbaglio???