Diario di un atleta indeciso (che prova a fare weightlifting)

[Ugo51]

Originariamente inviato da milo

Ciao Ugo, in riferimento alla tua recente riduzione nella distanza tra i piedi ti dedico questa immagine.

ahaha, pensa che proprio ieri ho provato a fare uno strappo a piedi uniti
però di kg ne avevo solo 40, e comunque l'esito non è stato molto positivo

allora, in questa settimana l'allenamento principale è stato combattere i virus sul pc.
Negli intervalli di tempo rimasti ho cercato di non trascurare l'allenamento (nel frattempo sto anche cercando di finire gli esperimenti e scrivere la tesi, visto che mi pagano per fare quello e non per sollevare ghisa ).

tutto sommato la settimana è stata abbastanza positiva.
sono tornato a muovere i 100Kg in squat senza scarpe senza che la caviglia faccia male, ho iniziato a lavorare con doppie a 80Kg nello slancio e ho addrizzato un pochettino lo strappo.

appena reinstallo il programma di editing carico qualche video nel quale si vede bene che lo strappo viene bene solo quando sono di fronte allo specchio.
per il momento mi sta bene. devo solo imparare a fare lo stesso movimento girato dalla parte opposta.

ah, ho anche monitorato il peso nel corso della settimana. non varia molto. sono sempre tra i 70 e i 70.5Kg.
ogni volta che mi peso mi convinco a scendere a 69, poi però ogni sera il barattolo del burro di arachidi riesce a farmi cambiare idea