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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,089
Data registrazione: Mar 2012
Località: Piacentino D.O.C.
Età: 34
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18-01-2013, 09:11 PM
Acid Angel' s messy diary... :)Quote:
 Poi 25km in bici, se uno non è abituato, non sono mica pochi; io il giorno dopo avrei avuto le gambe (e il sedere) distrutte peggio che in un bel 10x10 di squat!  Un saluto |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,831
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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18-01-2013, 09:44 PM
Quote:
Sai che non ho doms per nulla? Ieri appena finito, prima di pump, quasi non camminavo ma oggi sto ok. Chissà!!! Ciao! |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,259
Data registrazione: Apr 2008
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18-01-2013, 09:49 PM
Ci vedo solo aspetti positivi Se avessi doms per giorni vorrebbe dire che non sei preparata o allenata a sufficienza Se uno è allenato difficilmente li ha, e se fa uno sforzo molto grande tanto da averli in genere durano molto poco. Quindi hai fatto molto ma il tuo corpo sa gestire quel tipo di sforzo |
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Modalità ibrido
