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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#10)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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08-06-2011, 09:49 PM
cerca di essere più veloce in chiusura a pesi facili. accelera anche se non ce n'è il motivo. bello squat cmq molto buono che rimani composto anche quando fatichi molto. te lo ripeto abituandoti ad accelerare di più anche quando non serve chiuderesti pesi molto più alti... |
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