Zac diario

[zac]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Le due cose sono probabilmente legate.
Mettere su qualche Kg aiuterebbe, ma a te non piace. :-)
Potresti provare con le dips.
Oppure tornare ad Arezzo.

Buona giornata

si infatti mi attrezzo per tornare ad arezzo prox settimana

il fatto è che non posso fare tutti gli esercizi quando sono con spike: l'altra volta ho fatto squat-panca-stacchi

questa volta potrei chiedergli di fare Military ma mi rompe non sfruttare l'allenamento per riprovare squat etc

devo pensarci su

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da zac

questa volta potrei chiedergli di fare Military ma mi rompe non sfruttare l'allenamento per riprovare squat etc

Puoi fare Squat, Military, e poi tornare sullo stacco.
Dai, che la Military e' un esercizio ganzo.

:-)

[zac]

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Puoi fare Squat, Military, e poi tornare sullo stacco.
Dai, che la Military e' un esercizio ganzo.

:-)

la fai facile: e le trazioni? e la panca piana?

la soluzione migliore sarebbe aprire una succursale ad arezzo, assumere spike, e trasferirmici anche io


comunque hai ragione: Military è un esercizio ganzo...