|
24-01-2014, 12:25 PM
Ciao,
l'impostazione della Military e' migliorata, adesso parti leggermente inclinato indietro e finisci dritto a sufficienza, mentre prima finivi parecchio sbilanciato in avanti.
La presa pero' non va'; tieni la sbarra vicina alla base delle dita, e i polsi sono quindi costretti a piegarsi troppo. Tieni la sbarra piu' nel palmo, ruotando leggermente le mani, in modo da avere i polsi appena piegati indietro.
Per il front, secondo me devi spingere le ginocchia piu' in fuori. Visto di lato, devi 'appiattirti' di piu'. In questo momento il bacino va molto, molto indietro, e quindi per tenere la sbarra sopra il piede sei costretto a piegarti molto con la schiena. Nota anche che la tua profondita' e' appena sotto il parallelo, per un front dovresti riuscire a scendere molto di piu, ma se non ti dai spazio, allargando le gambe, e' difficile.
Buona giornata.
|
Modalità elencata
