reiniziare squat

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Originariamente inviato da cicciodila

Quindi lo stacco da terra non allena la schiena perché questa non si flette.

Lo stacco da terra ha una biomeccanica molto diversa dallo squat,quindi evita di fare il furbo che hai proprio sbagliato persona.

Fai domande pensando di essere superiore e mettermi in difficoltà ma oltre a non farlo ti dimostri solo cretino.