Info su come utilizzare le catene!!

[Gianlu.....]

Originariamente inviato da ado gruzza

Cioè fai 4 bench press a settimana? Te ne metto una così per rilassare l'SNC e dando l'impressione di fare qualcosa di differente.

ha ha ha vero...


shade un coniugato ben impostato per me va benissimo per chi non ha fini agonistici.... probabilmente è molto più divertente perchè più vario (anche se dipende dai gusti)...
anche se alla fine tira di qua, modifica di la, questi "coniugati ben impostati" sembrano più dei distribuiti


il WS è un modello di coniugato, se lo vai a modificare non puoi più parlare di WS (e per me fai meglio)

in ogni caso darei retta non al 100% ma al 101% a spike visto l'ottimo lavoro fatto fin ora...