Carboidrati Post Workout? Assolutamente No!

[Afellay]

Ma pellizza non era quello che consigliava un uso limitatissimo di pro (1g al kg mi pare) e che proponeva diete da pastasciuttari?
Ora invece se ne esce con questa cosa qui di eliminare i carbo post wo..
Assurdo.

[novellino]

Gianlu ,perdinci un minimo di onestà intellettuale , tutti abbiamo simpatie ed antipatie , ma i paraocchi lasciali agli equini

[Gianlu.....]

Originariamente inviato da Afellay

Ma pellizza non era quello che consigliava un uso limitatissimo di pro (1g al kg mi pare) e che proponeva diete da pastasciuttari?
Ora invece se ne esce con questa cosa qui di eliminare i carbo post wo..
Assurdo.

ha senpre detto anche questa cosa dei carbo non subito dopo l'allenamento

la linea di pensiero è quella

empiricamente cmq gli atleti del parma powerlifting, che conosco personalmente da anni ed anni , da quando seguono le sue direttive alimentari, hanno tutti avuto incrementi sostanziali di massa magra e prestazioni. anche ragazzi che si allenano da molti anni.
chiunque può confermare

[Alberto86]

Originariamente inviato da gian90

Mai mi sognerei di raccomandare carboidrati alla fine ....

a cura del Dott. Francesco Pelizza

Ogni tanto compare qualche "saggio rivoluzionario" con il vadenecum alimentare del secolo!!!